최근에 많은 사람들을 고민에 빠뜨리는 ‘성인여드름’은 먹는 것에 비해 활동량이 줄어들었을 때 넘쳐나는 영양분을 받아들이지 못해서 피부에 염증으로 나타나는 증상이다. 경희대한방병원 피부과 김윤범 교수는 “패스트푸드 같은 고열량 식품의 섭취가 예전보다 많아진 것이 성인 여드름이 생기는 원인 중의 하나이며, 이로 인해 최근에는 30대까지도 여드름이 나는 경우가 있다”고 말했다.
성인 여드름의 경우 대부분 흉터가 남으며, 적절한 시기에 짜주지 않으면 흉터가 커지는 경우가 있다. 성인 여드름이 났을 때는 무엇보다 청결이 중요하며 염증이 보이면 초기에 잡아야 하고 고름이 노랗게 됐을 때 짜줘야 한다.
성인 여드름을 예방하기 위해서는 다양한 영양분이 골고루 함유돼 있으면서도 저열량인 식품을 섭취하고 활동량을 늘려줘야 한다. 또한 깨끗한 세안과 규칙적인 생활을 하고 스트레스를 받지 않도록 해야 한다. 김윤범 교수는 “피부에 불순물이 덧나는 것을 방지하기 위해 세안을 깨끗하게 하는 것도 좋지만, 지나친 세안은 얼굴에 기름기가 없어져 좋지 않기 때문에 클렌징 제품을 과도하게 사용하지 말아야 한다”고 말했다.
여드름이 개선되지 않거나 흉터가 남았을 때는 개개인의 상황에 따라 다르지만 한방·양방 피부과, 피부 관리실 등의 다양한 전문가의 도움이 필요하다. 시중에 나온 여드름 전용 화장품 중 각질제거와 항균성분이 있는 것을 선별해 사용해야 하고 지나친 자극을 주는 제품은 삼가야 한다.