위 내시경 검사를 받기 전에 음악을 들으면 불안감이 줄고 혈압이 덜 올라간다는 연구결과가 나왔다.
이동욱 동국대병원 가정의학과 교수팀이 위 내시경 수검자 104명을 대상으로 절반(52명)은 내시경 대기실에서 헤드폰을 통해 일본 작곡가 미츠히로가 쓴 심신이완 음악인 '긴장으로부터의 해방'을 듣게 했고, 나머지(52명)는 음악을 듣지 않게 했다. 연구팀이 내시경 검사를 받기 전에 느끼는 불안감을 측정해 점수화한 결과, 음악을 들은 그룹은 듣지 않은 그룹보다 불안함을 느끼는 정도가 4.5배 낮았다.
두 그룹은 모두 같은 대기실에 있다가 같은 의사에게 검사 받았다. 또, 이전에 위 내시경 검사를 받은 적이 있는지 등 불안감에 영향을 줄 수 있는 다른 요인 역시 동일하게 맞췄다.
이동욱 교수는 "음악을 들으면 뇌에서 행복 호르몬인 도파민의 분비가 증가돼 긍정적인 기분이 강해지고 불안감이 줄어든다"며 "내시경을 받는 도중에도 음악을 들으면 불안감이 더 줄어들 것"이라고 말했다.
한편, 음악을 들은 그룹은 내시경 검사를 앞두고 긴장했을 때 일시적으로 올라가는 혈압의 증가폭도 적었다. 음악을 듣는 그룹과 듣지 않는 그룹 모두 내시경 검사 대기실에 들어가기 전 평상적인 심리 상태에서 혈압을 재고, 대기실에 들어가서 긴장할 때 혈압을 다시 쟀다. 측정 결과, 음악 청취 그룹은 수축기와 이완기 혈압 모두 음악 비청취 그룹보다 덜 올라갔다.
이 교수는 "내시경을 받는 등 긴장된 상황에서는 조용한 음악을 들어야 한다"며 "박자가 빠른 댄스 음악 등은 교감신경을 자극해 사람을 흥분하게 하므로 불안감이 심해지고 혈압이 더 높아지는 역효과를 낼 수 있다"고 말했다.
이동욱 동국대병원 가정의학과 교수팀이 위 내시경 수검자 104명을 대상으로 절반(52명)은 내시경 대기실에서 헤드폰을 통해 일본 작곡가 미츠히로가 쓴 심신이완 음악인 '긴장으로부터의 해방'을 듣게 했고, 나머지(52명)는 음악을 듣지 않게 했다. 연구팀이 내시경 검사를 받기 전에 느끼는 불안감을 측정해 점수화한 결과, 음악을 들은 그룹은 듣지 않은 그룹보다 불안함을 느끼는 정도가 4.5배 낮았다.
두 그룹은 모두 같은 대기실에 있다가 같은 의사에게 검사 받았다. 또, 이전에 위 내시경 검사를 받은 적이 있는지 등 불안감에 영향을 줄 수 있는 다른 요인 역시 동일하게 맞췄다.
이동욱 교수는 "음악을 들으면 뇌에서 행복 호르몬인 도파민의 분비가 증가돼 긍정적인 기분이 강해지고 불안감이 줄어든다"며 "내시경을 받는 도중에도 음악을 들으면 불안감이 더 줄어들 것"이라고 말했다.
한편, 음악을 들은 그룹은 내시경 검사를 앞두고 긴장했을 때 일시적으로 올라가는 혈압의 증가폭도 적었다. 음악을 듣는 그룹과 듣지 않는 그룹 모두 내시경 검사 대기실에 들어가기 전 평상적인 심리 상태에서 혈압을 재고, 대기실에 들어가서 긴장할 때 혈압을 다시 쟀다. 측정 결과, 음악 청취 그룹은 수축기와 이완기 혈압 모두 음악 비청취 그룹보다 덜 올라갔다.
이 교수는 "내시경을 받는 등 긴장된 상황에서는 조용한 음악을 들어야 한다"며 "박자가 빠른 댄스 음악 등은 교감신경을 자극해 사람을 흥분하게 하므로 불안감이 심해지고 혈압이 더 높아지는 역효과를 낼 수 있다"고 말했다.
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