[건강서적] 굿바이 어깨통증 외

굿바이 어깨통증

후쿠다 치아키 지음ㅣ오경화 옮김ㅣ코리아하우스 刊ㅣ1만원

어깨 결림과 통증 치료법을 소개한 책이다. 저자는 불규칙한 생활 패턴이나 습관이 어깨 통증의 원인이라고 보고, 통증을 없애주는 31가지 방법을 제안한다. 경혈요법, 마사지, 온냉요법, 키네시오테이프요법 등을 그림과 함께 자세하게 설명한다. 저자는 자신의 어깨 통증 상태에 맞는 치료법을 골라 꾸준히 치료하면 나을 수 있다고 강조한다.

치아를 남겨라

이와타 아리히로 지음, 박재현 옮김ㅣ한문화 刊ㅣ9800원

치아와 치아 관리에 대한 지식과 정보를 제공한다. 저자는 이 책을 통해 임플란트 열풍을 냉정한 시각으로 경고하며, 치과의사가 임플란트를 권장하는 이유는 엄청난 수익을 올릴 수 있기 때문이라고 주장한다. 자신의 치아 건강에 무관심했던 사람들과, 앞으로 임플란트를 할 예정인 사람, 믿을만한 치과를 찾는 사람들이 읽어볼 만하다.

채소 사용설명서: 우리 몸이 좋아하는

슈후노토모샤 지음ㅣ술부인 옮김ㅣ우듬지 刊ㅣ1만2000원

주변에서 쉽게 구할 수 있는 39가지 채소의 효능, 조리법을 소개한 다. 열매, 잎, 뿌리를 먹는 채소로 나눠 영양정보, 고르는 법, 요리법, 보관법 등을 설명한다.

※건강 서적에 소개된 도서 30권씩을 독자 여러분이 선물하고 싶은 분께 무료로 보내드립니다. 대상자는 헬스조선닷컴(www.healthchosun.com)에서 다음달 6일까지 신청 받아 추첨으로 결정합니다.