월드컵 선수들 중에는 월드컵 우승과 함께 자신만의 독특한 징크스를 가지고 있는 경우가 있다.
축구스타 데이비드 베컴의 징크스는 진열대나 냉장고 안에 물건이 좌우 정렬상태가 아니면 심한 스트레스를 받고 패배에 대한 불길한 기분을 느끼는 것으로 알려져 있다.
크리스티아누 호날두의 징크스는 외모와 연관돼 있다. 경기 하루 전날에는 호날두의 단골 미용실에 간다는 것이다. 이 곳에서 자신을 전담하는 미용사로부터 머리 손질을 받아야 마음이 편해진다고 한다.
국내선수의 경우 송종국 선수는 경기 전에 발톱을 짧게 다듬고 경기에 나서야 팀이 이긴다는 징크스를 가지고 있는 한편 안정환 선수는 시합 전에는 머리나 손톱, 발톱을 깍지 않는다고 한다.
축구스타들을 비롯해 많은 사람들은 왜 징크스에 집착하는 것일까.
국립법무병원(옛 공주치료감호소) 최상섭 병원장은 “한 가지에 집착하는 경험이 반복적으로 나쁜 일로 일어날 때 징크스와 연관을 짓게 된다”며 “반복적으로 부정적인 인지 사고방식은 정신건강에 좋지 못한 영향을 미칠 수 있다”고 설명했다.
징크스는 목표 달성을 위해 긍정적인 모티브로 작용하기도 한다. 고대 안암병원 정신과 이민수 교수는 “징크스를 집요하고 강박적인 목표달성을 위한 자기 암시로 생각할 경우 징크스가 도움이 될 수 있다”며 “베컴이 냉장고 정리를 하면서 마음의 각오를 하고 이로 인해 다른 생활에 질서를 찾는다면 굳이 고칠 필요는 없다”고 말했다.
그러나 징크스로 인해 직장생활, 사회생활을 할 수 없을 정도라면 전문의의 상담이 필요하다. 이어 이 교수는 “어떤 사람이 베컴처럼 자기 냉장고 안에 음료수를 짝수로 줄을 맞추는 징크스를 넘어 자신의 다른 모든 친구들 집에 냉장고에도 집착하는 강박증세를 보이거나 길을 걸을 때도 일렬로 똑바로 걷지 못하면 다시 원점으로 되돌아와 걷는다면 전문의의 상담이 필요한 수준이다”고 지적했다.
증상을 완화키 위해 약물치료 뿐만 아니라 성격치료가 도움을 될 수 있다. 삼성서울병원 정신과 이동수 교수는 "강박관념을 근본적으로 없애기 위해서는 '정신분석'과 같은 자신의 문제를 '통찰'할 수 있는 일종의 ‘성격치료’가 효과적이다"고 조언했다.
이어 이 교수는 "정도가 과히 심하지 않은 ‘강박증’은 자신의 생활에 있어서 그 자신도 미처 의식하지 못하는 강박 또는 편집적 행동을 전문가와 함께 관찰하고 이해하는 단기 역동치료로도 많은 도움이 될 수 있을 것이다"고 덧붙였다.