스키장 자외선, 여름 땡볕보다 4배 강해

스키장은 겨울철 피부가 가장 손상을 입기 쉬운 장소다. 자외선 양은 적어도 하얀 눈에서 80~90%이상이 반사되어 오히려 여름보다 약 4배 정도 세기가 강하다. 게다가 고산지대라 자외선의 영향도 더 많이 받는다.

따라서 스키 타기 30분 전에는 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것이 중요하다. 특히 바람이 세게 불 때는 자외선의 영향을 더욱 많이 받게 되고, 반사에 의한 자외선은 평소 손상받지 않는 부위도 피해를 주기 때문이다. 자외선 차단제를 바를 때는 이마, 콧등, 광대뼈 등 얼굴 부위에서 솟아오른 부분은 더욱 두껍게 덧발라주고, 손상받기 쉬운 눈가나 입술도 빼놓지 않고 바른다.

김영선 이지함화장품 대표는 “보습도 중요하다. 피부가 특히 얇은 눈가와 피지선이 없는 입술에는 아이크림과 립트리트먼트를 발라주고, 로션이나 수분크림의 양은 평소보다 1.5~2배 정도로 발라 피부에 수분보호막을 입혀 주어야 한다”고 말한다.

스키장에서 바르는 자외선 차단제는 자외선 A와 B를 모두 막아주는 SPF와 PA 등급이 표시되어 있는지 확인한다. 자외선차단 지수는 SPF는 30이상, 자외선 A차단지수인 PA등급은 +표시가 2개 이상인 제품을 선택한다.

임이석 테마피부과 원장은 “땀과 바람 등에 의해 자외선 차단제가 쉽게 지워질 수 있기 때문에 2~3시간 간격으로 덧발라 피부를 보호해야 한다”고 말했다.