Q 40대 중반의 남성으로 10년 넘게 규칙적으로 운동하고 있습니다. 예전에는 운동할 때 땀이 많이 나지 않았는데, 최근에 갑자기 땀이 많이 나는데, 이것도 병인가요?
A 박민선(서울대병원 가정의학과 교수)
병은 아닌 것 같다. 우리 몸은 체온이 높아지면 땀을 통해 체온을 일정하게 유지시키는 기능을 한다. 수분 섭취량에 변화가 있었는지 체크해보자. 예전에는 수분 섭취가 적어 땀이 덜 났다면, 최근에야 수분 섭취량이 적절하게 되어 땀을 제대로 내보내게 된 상황이라 판단된다. 건강에 이상이 생긴 것으로는 볼 수 없다.
Q 아이 시력이 검사할 때마다 다른데, 이것도 병인가요?
A 최철영(강북삼성병원 안과 교수)
아니다. 시력 검사 결과는 시력표의 인쇄 정도, 시력표의 밝기, 실내 조도 등에 따라 다르게 나타날 수 있다. 시력을 측정할 때는 눈을 크게 뜨고 찡그리지 않는 게 좋다. 한쪽 눈을 가리고 시력을 검사할 때 눈알을 압박하지 않도록 주의한다. 강한 빛 자극을 받았을 때는 5분 정도 지난 뒤 검사하는 게 좋다. 안구건조증이나 안구 표면의 질환 등도 시력 검사 결과에 영향을 미칠 수 있다.
Q 잠자리에 드는 밤이나, 새벽만 되면 기침을 자주 합니다. 이것도 병인가요?
A 조영규(인제대 서울백병원 가정의학과 교수)
우리 몸은 기침을 통해 이물질이나 점액을 폐에서 제거한다. 따라서 기침을 하는 건 정상적인 반응이라고 할 수 있다. 하지만 만성적인 기침이 계속된다면 기침을 하도록 자극하는 자극원이나 질환이 있을 가능성이 높다. 만성 기침의 대표적 원인으로는 흡연, 후비루 증후군(코와 목에서 분비하는 점액이 인두에 고이거나 목으로 넘어가는 느낌이 생기는 증상), 기관지 천식, 위식도 역류 질환 등이 있다. 기관지 천식 때문에 발생하는 기침은 특히 밤에 심하다. 밤에 심해지는 기침 때문에 불편함을 느낀다면 기관지 천식 등의 질환에 대한 진단과 치료를 받는 게 좋다.
Q 머리에 손을 대보면 ‘열기’가 느껴질 정도로 땀이 많이 나는데, 이것도 병인가요?
A 김태윤(강남성모병원 피부과 교수)
우리 몸은 중심 체온을 일정하게 유지하려는 체내항상성을 갖고 있으며, 이를 위한 여러 구조의 분비 기능을 가진다. 머리카락은 체외로 배출되는 열을 최소화하는 기능이 있으므로 머리에 손을 얹거나 머리카락에 손을 넣으면 열감이 느껴질 수 있다. 하지만 땀이 과도하게 분비돼 불편하다면 땀 과다증을 의심해봐야 한다. 땀 과다증이 의심되면 먼저 피부과를 방문해 땀 과다증의 원인이 땀샘 자체에 있는 것인지, 약 복용에 의한 2차적인 현상인지, 중추 기능의 비정상적인 활동에 의한 것인지를 살펴본 뒤 적절한 치료를 해야 한다.
Q 담배를 많이 펴서 그런지 혀가 약간 검게 변한 것 같은데, 이것도 병인가요?
A 조영규(인제대 서울백병원 가정의학과 교수)
검은 혀(Black Hairy Tongue)는 혀의 뒷부분의 유두에 케라틴이 축적돼 발생한다. 검은 혀는 흡연자나 항생제·제산제 같은 약물 치료를 한 사람에게서 발견된다. 검은 혀는 미용상의 문제와 구취 외에는 별다른 문제를 일으키지 않는다. 검은 혀가 신경 쓰인다면 유발 원인을 제거하는 것이 급선무다. 담배를 핀다면 무엇보다 먼저 금연해야 하며, 양치질할 때 혀를 잘 닦는 것도 한 방법이다.
Q 한 가지 일에 집중하면 몸이 더워집니다. 그런 일이 며칠 계속되면 몸에 물집 같은 게 생기는데, 이것도 병인가요?
A 김태윤(강남성모병원 피부과 교수)
한 가지 일에 집중하면 자율신경계 중 교감신경계가 활성화되는데, 이때 여러 호르몬이 분비되면서 체내 온도가 높아진다. 높아진 체내 온도를 떨어뜨리기 위해 우리 몸은 땀을 배출한다. 땀이 표피로 분비되는 도중 땀관이나 땀관 구멍의 일부가 폐쇄되어 땀을 배출하지 못하고, 이로 인해 땀띠가 생기는 것으로 보인다. 땀띠는 피부 가장 바깥층인 각질층 상부의 부종으로 발생하며, 물집 같은 형태로 나타난다. 땀띠는 신생아나 발열성 환자에게 잘 발생하며, 대개 치료 없이 자연 치유된다.
Q 생각 안 하려 해도 자꾸만 배우자의 불륜이 의심되는데, 이것도 병인가요?
A 김태석(성가병원 정신과 교수)
부부간의 사랑과 신뢰가 잘 유지되고 있다면 배우자의 불륜이 지속적으로 의심될 리 없다. 아무런 근거가 없는데 배우자의 불륜을 의심하고 심지어 배우자의 불륜을 진실로 믿어버리는 것을 정신의학에서는 ‘질투형 망상 장애(일명 ‘의부증’ 혹은 ‘의처증’)라고 한다. 우울 장애, 불안 장애가 있어도 배우자를 의심하는 증상이 일정 기간 나타날 수 있다. 하지만 배우자의 불륜을 의심한다고 무조건 병이라고 볼 수도 없다. 막연히 배우자의 불륜이 의심된다면 부부간의 사랑과 신뢰에 대해 다시 한 번 생각해보고, 배우자와 진솔한 대화를 나눌 필요가 있다.
Q 일주일에 2~3일 아침마다 코피가 나는데, 이것도 병인가요?
A 박민선(서울대병원 가정의학과 교수)
코피는 코 점막이 건조하거나 자신도 모르게 자꾸 코를 만지고 자극을 줄 때 많이 나는 것으로 알려져 있다. 코피가 자주 나면 수분 섭취를 더해 코 점막이 건조하지 않도록 해야 한다. 스트레스를 많이 받으면 자신도 모르는 사이 호흡수가 빨라져 코 점막이 건조해지기 쉬우므로 스트레칭 등으로 긴장을 풀어주는 것도 좋은 방법이다.