겨울철 차고 건조한 공기는 수분을 증발시켜 피부를 건조하게 하고 원활한 혈액순환을 막아 피부의 방어력과 복구능력을 떨어뜨린다. 어른의 피부도 그러한데 한없이 예민하고 약한 아이들의 피부는 더욱 관심을 기울여야 한다. 겨울바람 때문에 생기는 아이의 피부질환에는 어떤 것이 있을까?
한랭두드러기
찬공기, 찬물, 얼음 등에 피부를 오랫동안 노출하면 노출 부위에 가려움을 동반한 두드러기 증상이 발생한다. 심한 경우 호흡곤란, 빈맥등의 전신 증상을 동반할 수 있다. 추운 데 나갔다가 따뜻한 곳으로 들어왔을 때도 같은 증상이 생긴다.
[해결책]
가능한 추위에 노출되지 않는 것이 최선의 방법. 가벼운 두드러기가 생겼을 때는 원인이 될 만한 음식을 피하고 수분을 충분히 섭취하면서, 농약을 뿌리지 않은 과일과 채소, 방부제나 인공색소가 들어가지 않은 음식을 먹인다.
동창(얼굴붉어짐)
매우 추운 날 밖에서 오랫동안뛰어놀다 집에 들어오는 아이들의 얼굴은 대개 홍조를 띤다. 이것이 바로‘동창’으로, 말초혈류장애로 인한붉어짐을 말한다. 대개 별 것 아니라고 생각하지만 이붉어짐이 빈번해질수록 제 피부색을 찾는데 시간이 오래 걸리고, 심하면 몇 달이 갈 수도 있다.
[해결책]
장갑이나 두꺼운 양말 등으로 추위에 대비하고 외출해야 한다. 붉어진 상태로 집에 들어올 때는 손과 발을 마사지하고, 따뜻한 물에 샤워해 혈액순환이 원활하도록 돕는다. 특히 습한 추위는 해로우므로 젖었을 때는 마른천으로 잘 닦아야 하고, 신발 속이 습하지 않게 한다.
건조피부염
낮은 습도와 건조하고 차가운 바람이 피부를 손상시키고 가려움을 유발한다. 피부를 반복해서 긁으면 작은 외상과 염증이 생겨 더욱 악화되기 쉽다.
[해결책]
아토피와 크게 다르지 않다. 외출할 때 아이 얼굴이 건조해지지 않도록 충분히 보습제를 발라 주고 피부에 차가운 공기가 많이 닿지 않도록 마스크와 장갑 등을 잘 갖추고 나선다.
엉덩이짓무름
따뜻한 실내에서 두꺼운 옷을 많이 껴입기 때문에 겨울에도 엉덩이가 짓 물러 고생하는 아기가 많다. 엉덩이 짓무름은 대변이나 소변의 암모니아 성분이 원인이다. 이것이 적당히 빠져 나가야하는데 두꺼운 옷에 막혀 염증을 일으키는 것. 겨울에도 기저귀는 자주 갈아 주어야 한다.
[해결책]
아이의 대소변을 자주 체크한다. 엉덩이가 짓물렀다면 기저귀를 간 후 바로 물로 씻기고 자연 건조시킨다. 방 안이 따뜻하다면 잠시 기저귀를벗겨둔다. 기저귀를 다시 채울 때 피부가 접히는 부분에 파우더를 조금씩 발라주면 짓무름을 예방할 수 있다. 이미 엉덩이가 짓무르기 시작했다면, 파우더나 연고 등을 함부로 바르지 말고 보송보송한 느낌이 들게 자주 갈아 준다.