"명상도 좋고, 약수도 좋고, 강의도 정말 좋았습니다. 친구들에게 보약 사먹지 말고 이 프로그램에 참가하라고 꼭 권할 생각입니다."(금상소·73)
"이 프로그램에서 배운 대로 스트레스 없이 살면 120세까지 사는 것도 꿈이 아닌 것 같습니다.'(문연심·57)
헬스조선과 경희대 동서신의학병원, 오색그린야드호텔이 공동 주최하는 '헬스조선 건강대학원, 쉼' 프로그램이 독자들의 성원에 힘입어 앞으로 매달 열리게 됐다.
명상 체험, 기(氣) 등산, 스트레스 강의, 기초 건강검진 등으로 현대인이 효과적으로 스트레스를 다스릴 수 있도록 안내하는 이 프로그램은 지난 6월과 7월 두 차례 '설악 속 정원'으로 불리는 오색온천 지역 내 호텔에서 개최됐다. 1, 2기 참가자 대부분은 프로그램이 끝난 뒤 만족도를 묻는 설문조사에 "매우 만족했다"고 평가했으며, 75%는 다시 참가할 의사를 밝혔을 만큼 호응도가 높았다. 또, 정원 40명이 모두 찬 뒤에 신청해 불가피하게 참가하지 못했던 사람들은 주최측에 "더욱 자주 열어 꼭 참석할 수 있게 해 달라"고 요청해왔다.
주최측은 이런 의견을 받아들여 9월부터는 '건강대학원, 쉼'을 매달 1회씩 정기적으로 개최하기로 했다. 다음달 17일부터 2박3일간 진행되는 3기 과정은 김종우 경희대 동서신의학병원 화병·스트레스클리닉 교수와 이 병원의 이승현 한방음악치료센터 교수 등이 명상·스트레스 강의, 한방음악치료, 노화를 지연시키는 섭생, 웃음치료와 헬스테크, 산림욕 체험, 전문가 스트레스 상담 등의 프로그램을 진행한다. 온천욕과 기등산 등 신체 활동을 통해 삶에 활력과 여유를 주는 시간도 이어진다. 참가비는 68만원(2인1실은 10% 할인)이며, 문의 및 참가 신청은 (02)724 -7600으로 하면 된다.