아름다운나라 피부과 서동혜 원장의 도움말로 탈모에 관한 속설들에 대해 알아본다.
1. 머리를 자주 감으면 더 빠진다?
NO 두피를 청결히 하는 것은 탈모 예방에 도움이 된다. 탈모의 주 원인 중 하나는 기름진 두피와 비듬이다. 머리를 감을 때 빠지는 머리카락은 이미 휴지기에 들어간 머리카락이다. 건강한 머리카락이 빠지는 것이 아니므로 걱정하지 않아도 된다.
2. 머리를 저녁에 감는 것은 좋지 않다?
NO 건강한 두피와 모발을 위해서는 밤에 머리를 감고 자는 것이 좋다. 낮 동안 머리에 묻은 먼지 등을 깨끗하게 씻어내지 않으면 피지가 모공을 막아 비듬과 탈모의 원인이 될 수 있다. 샴푸를 할 때는 미지근한 물이 좋고, 무엇보다 샴푸의 찌꺼기가 남지 않도록 구석구석 깨끗하게 헹궈야 한다.
3. 머리를 감을 때 빗질을 하면 두피건강에 좋다?
NO 젖은 상태에서 빗질 하는 것은 머릿결 손상의 직접적인 원인이 되고 두피에 자극이 되므로 절대 삼가도록 한다. 하지만 머리 감기 직전에 빗으로 머리를 한 번 빗어주는 것은 좋다. 빗질은 두피의 혈행을 자극해서 앞쪽에서 뒤쪽으로, 왼쪽에서 오른 쪽의 순서로 해준다. 이때 빗은 둥글고 매끄러운 것을 사용하는 것이 좋다.
4. 두피를 두드리면 좋다?
YES or NO 적당한 두피 마사지는 혈액순환을 돕고 탈모 원인인 활성효소의 작용을 억제해 두피 예방에 효과적이다. 하지만 지나치게 강한 자극은 오히려 상처와 염증을 일으켜 탈모를 유발할 수 있다. 마사지 할 때, 반드시 손가락을 톡톡 두드려 준다.
5. 모자를 쓰면 머리카락이 빠진다?
NO 탈모는 두피 바깥쪽이 아니라 두피 내부의 모낭에서 일어나는 현상이므로 모자를 쓰는 것과는 아무 관계가 없다.