목이 굵은 사람들은 심혈관 질환을 조심해야 할 것으로 보인다. 미국 심장학회(AHA)에 따르면 3300여 명의 남녀를 대상으로 조사한 결과, 목 둘레가 3㎝ 증가할수록 고밀도 콜레스테롤(HDL)의 수치가 남성은 2.2㎎/dL, 여성은 2.7㎎/dL씩 줄었다.
반면, 목 둘레가 3㎝ 증가할수록 혈당수치는 남성은 3.0㎎/dL, 여성은 2.1㎎/dL씩 증가했다. 고밀도 콜레스테롤의 수치가 낮으면 심혈관 위험이 높아지며, 혈당이 높으면 혈관 벽이 손상돼 동맥경화증에 걸리기 쉽다.
건양대병원 가정의학과 강지현 교수팀이 남녀 292명을 대상으로 한 연구에서도 목 둘레가 가장 큰 그룹은 가장 작은 그룹에 비해 심혈관 질환 위험 인자인 인슐린 저항성 지표가 남자 29.2배, 여자는 5.1배 높았다. 강지현 교수는 "목둘레는 혈압, 혈당, 콜레스테롤의 변화와 상관관계가 있다"고 말했다.
목둘레의 비만 기준으로 남자 36.6㎝, 여자 32.3㎝가 제시돼 있다. 남자 와이셔츠 100 사이즈의 목 둘레가 41.5㎝이므로 여유를 고려하면 100을 넘는 와이셔츠를 입는 사람은 일단 '목 비만' 가능성이 있는 것으로 볼 수 있다.
반면, 목 둘레가 3㎝ 증가할수록 혈당수치는 남성은 3.0㎎/dL, 여성은 2.1㎎/dL씩 증가했다. 고밀도 콜레스테롤의 수치가 낮으면 심혈관 위험이 높아지며, 혈당이 높으면 혈관 벽이 손상돼 동맥경화증에 걸리기 쉽다.
건양대병원 가정의학과 강지현 교수팀이 남녀 292명을 대상으로 한 연구에서도 목 둘레가 가장 큰 그룹은 가장 작은 그룹에 비해 심혈관 질환 위험 인자인 인슐린 저항성 지표가 남자 29.2배, 여자는 5.1배 높았다. 강지현 교수는 "목둘레는 혈압, 혈당, 콜레스테롤의 변화와 상관관계가 있다"고 말했다.
목둘레의 비만 기준으로 남자 36.6㎝, 여자 32.3㎝가 제시돼 있다. 남자 와이셔츠 100 사이즈의 목 둘레가 41.5㎝이므로 여유를 고려하면 100을 넘는 와이셔츠를 입는 사람은 일단 '목 비만' 가능성이 있는 것으로 볼 수 있다.
이 기사와 관련기사