4. 연령에 비해 빨리 나타나는 다크써클과 콧등에 잔주름
눈밑부분에 지방이 쌓이거나 색소가 침착 되어 눈밑에 그늘이 진 것처럼 보이는 것이 다크써클이다. 이런 다크써클은 노화나 피로로 인해 주로 발생하는데 이런 원인 없이 어린 나이에 나타나는 다크써클은 심각한 알러지비염이 원인이 될 수 있다. 비염도 코골이를 하는 주요 요인 중 하나로 만성적인 비염이 있는 경우 코골이를 동반하는 경우가 많다. 심한 알러지비염이 있는 경우 다크써클이 나타나는 것은 눈밑에 혈관이 많이 분포하고 비염으로 인해 이 혈관에 울혈이 생기기 때문이다.
콧등에 잔주름이 생기는 이유는 역시 알러지 비염이 있는 경우 코를 습관적으로 만지게 되어 오랜 기간 계속되면 콧등이 반질반질해지고 잔주름이 생기게 된다.
때문에 코의 문제로 코골이와 수면무호흡을 가지고 있는 경우 눈밑과 콧등주름을 보고 심한
알러지 비염을 동반한 코골이 여부를 짐작할 수도 것이다. 코가 막혀는 증상을 가지고 있는
경우 산소호흡량이 적어 쉽게 피로를 느끼고 집중력이 떨어지는 증상도 함께 동반된다. 잠을 깊게 자는 못하는 증상도 함께 나타난다.
5. 살이 빠질 이유가 없는데도 지나치게 마른 경우
아무리 먹어도 살이 찌지 않는다고 얘기하는 사람이라면 상기도저항증후군을 의심해 볼 수 있다. 여기에 낮에 심각하게 피곤함을 느낀다면 의심의 여지는 더욱 커진다.
상기도 저항증후군은 단순 코골이와 심한 수면무호흡증의 중간상태를 이루는 수면질환이라고 말할 수 있는데 객관적인 수면무호흡 없이 자는데도 호흡 노력은 증가해 본인도 모르게 뇌가 자주 깨면서 깊은 수면을 방해하는 질환이다.
보통의 코골이나 수면무호흡 환자들은 비만인 경우가 많고, 눕자마자 잠든다고 할 정도로 낮동안의 피로로 인해 쉽게 잠드는 특징을 가지고 있다.
그러나 마른 체형의 상기도저항증후군의 경우는 낮 동안 피로가 심한데도 불구하고 밤에는 쉽게 잠들기 어려운 불면증을 호소하는 경우가 대부분이다.
상기도 저항증후군이 수면을 방해하는 이유는 저호흡이 유발되고, 자면서 산소량이 일정하게 유지가 안되면 호흡이 빨라지기 때문이다. 호흡에 의해 뇌가 각성되고 낮 동안 졸림증 등의 증상은 수면무호흡과 같다.
특히 증상이 없이 나타나는 수면질환이라 본인이 수면질환을 가지고 있는지, 피곤함의 원인이 무엇인지 모르는 경우가 많다. 불면증과 자고 일어난 후 입마름 증상, 오전 두통, 어지럼증 등의 증상이 나타나고 낮에 피로가 심한 마른체형이라면 상기도 저항증후군이 아닌지 검사가 필요하다.
코골이 수면무호흡증은 얼굴형이나 모양, 주름, 다크써클 등을 보고 정도를 짐작할 수 있다. 그리고 이보다 더 중요한 것은 심장질환, 고혈압, 당뇨 등을 유발 할 수 있다는 점이다. 실제 고혈압은 8배, 심장마비, 뇌졸중은 2.3배 이상 높은 유병률을 보이는 것으로 조사됐다. 수면질환의 올바른 치료를 위해서는 수면다원검사가 필수적이다. 뇌파, 근저도, 심전도, 호흡 등 정확한 거사를 통해 수면질환의 유무와 빈도수, 경증의 정도를 파악한 후 그에 맞는 치료를 통해 개선하는 것이 바람직하다.