50이 되면 평소 건강관리에 관심이 없던 사람들도 병원 신세를 지기 시작한다.
‘예전같지’ 않게 굳어버린 근육과 관절질환. 이를 늙어서 그런 탓으로 여기는 까닭에 고질병으로 키우는 경우도 적지 않다. 그 중 하나가 ‘오십견’. 주로 50세 무렵에 어깨에 생기는 통증이라고 해서 이런 병명이 붙었다.
#오십견은 50대에만 나타난다?
중년이후 특별한 외상 없이 어깨가 아프고 그 통증이 팔까지 이어지는 어깨결림을 오십견이라고 한다. 이 어깨통증은 노화현상의 하나이지만 운동부족과 스트레스, 불안정한 자세 등으로 인해 최근에는 20~30대에도 곧잘 나타난다. 처음에는 대개 저절로 증상이 없어져 대수롭게 여기지 않다가 적절한 치료 시기를 놓치는 경우가 있다.
몸의 한 부분에 통증이 온다는 것은 해당 부위의 활동능력을 넘는 상황에 도달했다는 신체의 경보기능이다. 따라서 이를 무시하지 말고 적절한 휴식과 적절한 운동으로 신체 활동력을 증가시키는 것이 좋다.
#오십견의 치료
첫째, 물리치료법이 있다. 온열치료법과 기계를 이용한 전기치료법, 스트레칭이나 마사지 치료법, 테이핑요법을 병용한다. 일반물리치료를 장기간 하더라도 효과가 없는 경우가 있다.
둘째, 관절 주사 치료가 있다. 국소 마취제나 진통 소염주사제, 부신피질 호르몬제를 관절강 내에 직접 주사하는 방법. 단시간의 효과를 볼 수 있으나 관절내 화농성 염증 가능성 등 부작용이 있을 수 있다. 호르몬제제는 당뇨환자의 혈당수치를 상승시키거나 부종을 유발시킬 위험이 있다.
셋째, 체외충격파 치료가 있다. 담석을 깨는 기계의 원리를 이용, 어깨 힘줄 내 석회성 건염이나 손상된 인대를 치료하는 방법이다. 1주일 간격으로 4회 이상 지속적으로 치료받는 것이 중요하다. 비급여 치료법으로, 비용이 고가라는 단점이 있다.
넷째, 수술적 치료다. 어깨를 회전시키는 인대가 파열되거나 힘줄이 지나는 어깨뼈 이상, 관절염 등으로 인해 힘줄통로가 좁아진 어깨 충돌증후군 환자에게 적용된다. 서울 초이스 병원 최용기 원장은 "최근에는 칼을 대는 개방 수술보다 관절경을 이용한 봉합술과 감압술을 선택하는 환자들이 많다"고 말했다.