별난 의사 유태우의 ‘별난’ 건강법

서울대 교수직을 버리고 신개념 병원‘유태우의 신건강인센터’를 오픈해 화제가 된 유태우 박사. 환자의 당장 아픈 곳을 치료하기보다는 환자와 그의 삶 자체를 바꿔 다시는 병원에 오지 않도록 만드는 게 그의 치료 목적이다. 언뜻 보면‘이게 뭐야’할 수 있으나 찬찬히 들여다보면 고개를 절로 끄덕이게 되는 유태우식 이색 건강법.

다이어트, 운동으로는 답이 안 나온다

운동을 많이 할수록 입맛이 좋아져 세 끼 식사를 더 먹게 된다. 35분간 2.8km 걷기, 30분간 8km 자전거 타기, 15분간 줄넘기하기, 15분간 2.4km 달리기 등은 매일 하기도 벅차지만 한 번에 소모되는 에너지는 고작 150 kcal에 불과하다.


<전체 기사 내용은 월간헬스조선 9월호에서 보실 수 있습니다.>