À̹ø ÁÖ º£½ºÆ®¼¿·¯ ¿îµ¿±â±¸

ÀÔ·Â 2008.05.06 16:12

ÀÚÀü°Å>ÈǶóÈÄÇÁ>Áüº¼

Áö³­ 1ÁÖÀÏ µ¿¾È(4¿ù 25ÀÏ~ 5¿ù 1ÀÏ) G¸¶ÄÏ¿¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ Æȸ° ¿îµ¿±â±¸´Â ÀÚÀü°Å(ÃÑ 3700¿©°Ç)´Ù. 2À§´Â ÈǶóÈÄÇÁ(2000¿©°Ç), 3À§´Â Áüº¼(gym ball¡¤800¿©°Ç)ÀÌ´Ù.

G¸¶ÄÏ ½ºÆ÷Ã÷·¹ÀúÆÀ ½É¸í±Ù ÆÀÀåÀº "ÃÖ±Ù °íÀ¯°¡·Î ·¹Àú¿ë»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÃâÅð±Ù¿ëÀ¸·Î ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚÀü°Å ¼ö¿ä°¡ ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Ù"¸ç "Á¢À̽ÄÀ¸·Î ÈÞ´ë°¡ °¡´ÉÇÑ ÀÚÀü°Å '¹Ì´Ï¹ë·Î'ÀÇ ÆǸŷ®ÀÌ Æ¯È÷ ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, '½ºÆ®¶óÀÌ´Ù' 'ºê·ÒÆ°' µî 40¸¸~50¸¸¿ø´ë °í°¡ Á¦Ç°µµ ¿¹Àüº¸´Ù Àß Æȸ°´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¿ÞÂʺÎÅÍ ÀÚÀü°Å, ÈǶóÈÄÇÁ, Áüº¼

ÈǶóÈÄÇÁ´Â Áý¿¡¼­ °£ÆíÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿±â±¸·Î¼­ °èÀýÀû ¿äÀÎ ¾øÀÌ ²ÙÁØÈ÷ Àß Æȸ®´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿îµ¿È¿°ú°¡ ³ôÀº ¹«°Ô 1.4§¸À̳ª 2.4§¸ Â¥¸® Á¦Ç°µé Áß½ÉÀ¸·Î Æȸ®°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

ÃÖ±Ù ¿ä°¡¿Í ÇʶóÅ×½º µî ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¿îµ¿ÀÌ Àα⸦ ´©¸®¸é¼­ ±× º¸Á¶¿îµ¿±â±¸ÀÎ Áüº¼ÀÇ Àα⵵ µ¢´Þ¾Æ ¿Ã¶ó°¡°í ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ½±°Ô µµ¿ÍÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó TV½Ãû ½Ã¿¡µµ Áüº¼ À§¿¡ ¾É¾Æ ÀÖ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼Ò¸ðÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ½É ÆÀÀåÀº "ÆíÇÏ°í ½¬¿î ¿îµ¿±â±¸¸¦ ã´Â ÀþÀº ¿©¼ºµéÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¸ÅÃâÀÌ ÀϾ°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. 

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç