집안까지 파고드는 황사, 제대로 없애려면...

예년보다 심한 황사가 예상되는 가운데 집밖 황사뿐 아니라 집안 황사관리도 중요해졌다. 베란다나 창문을 통해 들어오는 황사로 오염되는 실내공기도 만만찮기 때문. 특히 면역력이 약한 노인이나 어린이를 비롯해 알레르기 질환이나 호흡기 질환 환자들은 황사철 효과적인 집안 청소 방법과 실내공기정화방법을 염두해둬야 한다.

1. 외부 먼지는 털어낸 후 귀가

황사가 빈번하게 발생할 때는 가급적 외출을 삼가는 것이 좋지만 이는 불가능한 일이므로 외출 시 항균 마스크를 착용하고 가급적 피부가 노출되지 않도록 한다. 귀가 시에는 옷에 묻어 있는 먼지를 충분히 털어 낸 후 들어가도록 한다.
베란다나 창문을 열어둔 채 옷의 먼지를 털게 되면 외부의 먼지와 옷에 묻어 있던 먼지가 바람을 타고 다시 실내로 들어와 실내공기를 오염시킬 수 있다.외부활동 후 집안으로 들어올 때는 신발바닥을 깨끗하게 털어내고 신발 바닥은 물로 깨끗하게 씻어서 보관하도록 한다.
외출에서 돌아온 후 손발을 깨끗이 씻는 것은 누구나 아는 상식! 이때 자극이 거의 없고 보습효과가 강한 제품을 사용해 건조한 환경에 노출되어 있던 피부를 보호해주는 것이 좋다.

2. 진공청소기 대신 물걸레로 청소하자!

겨우내 쌓인 먼지를 털어내기도 전에 봄철 황사 먼지가 집안에 먼저 쌓이기 시작한다. 황사 먼지 속의 세균이 비염, 천식 등 각종 알레르기의 주범이라는 사실을 알고 있다면 집안청소에 더욱 신경을 써야 한다.
흔히 사용하는 먼지떨이와 진공청소기는 먼지를 흩어지게 할 수 있다. 가능하면 물걸레와 스팀청소기를 사용하여 집안을 청소하는 것이 좋다. 평소 손이 잘 닿지 않던 소파와 식탁 밑, 장식장 주변은 더욱 꼼꼼히 닦아주어야 하며 먼지가 쌓이기 쉬운 거실의 PDP나 LCD TV 화면은 정전기 방지제가 첨가된 가전용 세제를 사용해야 청소 후 먼지가 적게 달라붙는다. 신발 때문에 외부 먼지가 쌓이기 쉬운 출입구는 물걸레로 자주 닦아 주어야 한다.
 
3. 황사가 없는 날 환기를 시켜야

주기적으로 환기를 시키는 것은 실내 환경 개선에 필수지만 황사철에는 신중을 기해야 한다.
우선 일기예보를 주의 깊게 듣고 황사지수를 확인하여 지수가 낮거나 황사가 없는 날을 선택하여 실내 환기를 시키도록 한다.
오전 이른 시간은 피하고 오전 10시 이후나 낮 시간대를 이용하고 오후에는 9시 이전이 좋다. 너무 이른 시간이나 늦은 시간에는 오염된 공기가 지상에 깔려서 환기되기보다는 오히려 오염된 공기가 실내로 들어올 위험이 있다.
환기를 시킬 때는 실내 공기가 완전히 교체될 수 있도록 베란다의 창문과 반대편의 창문을 최소한 10분 정도는 열어두도록 한다. 환기를 시키기 전에는 창문 틈새에 쌓여 있던 먼지와 방충망에 묻어 있던 먼지를 충분히 제거한 후 환기를 시켜야 한다. 지저분한 방충망을 통해 더 많은 먼지가 실내에 들어올 수 있기 때문이다. 황사가 심한 날에는 가급적 환기를 피하고 숯이나 공기정화식물을 이용하여 공기를 정화하도록 한다.

4. 정화효과가 탁월한 실내식물을 놓아둔다.

정화효과가 탁월한 식물로는 관음죽, 대나무야자, 산세베리아, 스타티필름, 싱고니움 등이 있다.

/도움말=이판제 코비한의원 원장
/헬스조선 편집팀