어깨만큼 혹사 당하는 부위가 있을까
어깨는 3개의 뼈와 4개의 근육이 붙어있어 가장 넓은 반경과 인체에서 가장 다양한 각도의 움직임을 보여준다. 공을 던지거나, 무거운 기구를 들어올리거나, 높은 곳의 물건을 집어내리는 등 회전근을 사용하는 부위는 넓다. 그렇다 보니 어깨에 힘을 많이 쓰는 직업군은 어깨질환이 생기기 쉽다. 매달린 자동차를 수리하는 정비사나 어깨보다 높은 곳에 있는 프레스를 누르는 제조업 종사자, 선박 제조업 같은 중장비 제조업 종사자뿐 아니라 건설업 종사자들에게 흔히 나타난다.
공단지역 노동자-'공단지역 노동자의 근골격계 질환 연구 논문’에 따르면 건강관리실이나 물리치료실을 방문하여 증상을 호소하는 근로자들의 신체 부위별 분포는 허리가 36.2%, 어깨가 24.2%, 손목, 목, 무릎 순으로 나타났다. 직업적 과사용뿐 아니라 허리는 체중을 지지하는 역할을 해 증상이 많다고 해도, 어깨의 경우는 과사용으로 인한 것임을 알 수 있다. 국내뿐만 아니라 미국의 한 자동차 완성업체에서도 증상 호소율의 30.4%가 어깨라고 대답하는 등 제조업에 있어 어깨 질환의 문제는 계속되어 왔다.
농업인-농촌진흥청이 지난 1년 동안 전국 농업인을 대상으로 농사일과 관련된 질병을 조사한 결과, 어깨 질환은 허리, 다리에 이어 44.5%로 세 번째를 차지했다. 농사일은 허리를 굽히고 어깨에 힘을 줘야 가능한 일이 많기 때문이다.
운동선수-어깨에 힘이 많이 들어가는 직업군이다. 특히 무엇인가를 던져야 하는 운동은 최대한 어깨의 관절을 뒤로 제친 후 던져줘야 하는 경우가 많아 어깨의 손상을 입히기 쉽다. 최근에는 골프선수 박세리가 어깨부상으로 인해 고전을 면치 못하고 있다는 소식에서부터, 야구, 농구, 배구, 핸드볼 선수들은 물론 활을 쏘는 양궁선수들의 어깨부상은 하루가 멀다하고 나오는 주요 뉴스 중 하나일 정도로 운동선수와 어깨질환은 불가분의 관계라고 할 수 있다.
사무직 근로자-어깨 질환에서 자유롭지 않다. 육체노동을 많이 하는 제조업이나 건설업에서만 어깨질환이 있는 것이 아니다. 실제로 한국산업의학회지 연구결과에 따르면 4시간 이상의 집중적인 VDT(video display terminal) 집중 업무를 하는 사무직 근로자들의 목, 어깨의 근골격계 질환 유병률은 40~90% 수준임이 나타났다. 이들을 포함한 전체 사무직 근로자의 유병률 또한 24%에 육박하는 등 사무직에서의 어깨 질환도 흔히 넘어갈 일은 아닌 것으로 나타났다.
/헬스조선 편집팀
/도움말=이상준 제일정형외과병원 어깨관절클리닉 과장