TV 오래보면 눈 나빠질까?
TV나 컴퓨터를 오랫동안 사용한다고 해서 눈이 빨리 나빠지거나 시력이 떨어진다는 확실한 연구 결과는 아직 없다. 물론 오랫동안 과도한 근거리 작업으로 인한 안정 피로는 올 수 있다. 결론적으로 무조건 TV를 오래본다고 해서 시력이 나빠지는 것이 아니라 가까운 거리에서 TV를 시청하는 것이 시력에 나쁜 영향을 미칠 수 있기 때문에, TV 시청 시에는 충분한 거리를 확보하는 것이 좋다.
안경 끼면 눈이 빨리 나빠지나?
일부 부모들은 안경을 일찍 착용하면 시력이 더 금방 나빠진다고 알고 있는데, 이는 잘못된 편견으로 시력저하로 인한 안경착용은 단지 보이지 않는 것을 보이게 해주는 도구일뿐이다. 안경은 아이의 근시진행이 빨라 짐으로 해서 근시도수가 올라가게 된다. 오히려 안경을 쓰지 않으면 멀리 볼 때 인상을 찡그리고 보게 되고 보이지 않는 현상이 지속되어 아이의 집중력 저하나 학습능력에 방해를 줄 수 있다.
눈에 좋은 영양제는 있다? 없다?
눈이 나빠지는 것을 예방하거나 좋아지게 하는 음식이나 영양제는 따로 없다. 편식을 하지 않고 균형 잡힌 일반적인 식사 만으로도 눈이 좋은 비타민 A는 공급이 된다. 한창 자라는 시기의 아이들은 충분한 과일, 채소, 단백질 등을 골고루 섭취하는 것이 좋다.
근시 치료하는 안경이 있다고?
인터넷이나 잡지 등에서 설명하는 근시를 치료하는 구멍 뚫린 안경이나 시력이 호전되는 눈 운동, 기계 등은 의학적인 검증이 되어 있지 않다. 일시적 효과가 있을 수는 있지만, 지속적인 효과는 없어 안과 전문의들은 권하지 않는다. 최근 잠잘 때 착용하여 시력을 교정해주는 특수 하드렌즈가 OK 렌즈, LK 렌즈, 드림 렌즈 등의 이름으로 시판되고 있다. 이것은 정상보다 튀어나온 각막을 밤새 눌러 일시적으로 정상시력을 갖게 하는 원리다. 그러나 일정 시간이 지나면 눌려진 각막이 다시 제자리로 돌아 오기 때문에 성장기에 1~2주만 사용하는 것으로 영구적인 치료효과가 있는 것은 아니다.
/도움말=백승희 김안과병원 교수
/헬스조선 편집팀