Àü½ÅüÇü±³Á¤ Àü¹®ÀÇ·áÀÎÀ» À§ÇÑ ¼¼¹Ì³ª°¡ °³ÃֵȴÙ.
°³²¼¼¶õÀÇ¿ø ÀÇÇבּ¸¼Ò´Â ¡®½Åü ¾ÈÁ¤È ¿îµ¿À» ÅëÇÑ Low Back(Ç㸮) ±â´É ºÎÀü °³¼±¡¯À̶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ¼¼¹Ì³ª¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø ¼¼¹Ì³ª´Â ¹°¸®Ä¡·á»ç¿Í ¿îµ¿Ã³¹æ»ç, ±×¸®°í üÇü±³Á¤¿¡ °ü½É ÀÖ´Â ÀÇ»ç, ÇÑÀǻ縦 ´ë»óÀ¸·Î Çϸç, ƯÈ÷ ¿îµ¿Ã³¹æ»çÀÇ Àü¹®¼º Çâ»ó¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Ù.
Àü½ÅüÇü±³Á¤ ºÐ¾ßÀÇ ¼±µÎº´¿øÀÎ °³²¼¼¶õÀÇ¿ø MAX(Medical Academy of Exercise Therapy)¿¡¼ °³ÃÖÇÏ´Â À̹ø ¼¼¹Ì³ª´Â ¿À´Â 27ÀÏ ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ 7½Ã°£ µ¿¾È ÁøÇàµÈ´Ù.
Âü°¡ÀÚ´Â Low Back ±â´ÉºÎÀü °³¼±À» À§ÇÑ ¾ÈÁ¤È ¿îµ¿ À̷аú ½Ç½ÀÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸ç, Èشٸ® ±³Á¤À» À§ÇÑ Àü¹® ÇÁ·Î±×·¥ ±³À°À» À̼öÇÏ°Ô µÈ´Ù.
Âü°¡ ¹æ¹ýÀº 23ÀϱîÁö °³ÀÎ ÇÁ·ÎÇÊ(¼Ò¼Ó, ÁÖ¼Ò, ¿¬¶ôó)À» ±âÀçÇØ hamsand@empal.com·Î Á¢¼öÇÏ¸é µÈ´Ù. ¼ö°·á´Â 8¸¸¿øÀ̸ç Á¤¿øÀº 25¸íÀ¸·Î ¼±Âø¼ø ¸¶°¨ÇÑ´Ù.
/ ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ