[헬스TIP] 잇따른 '연무'… 따뜻한 물 많이 마셔라

요즘 서울 대기에 '연무(煙霧)' 현상이 자주 나타나고 있다. 연무는 대기 중에 먼지 등 미세한 입자가 떠다니며 공기 색이 뿌옇게 보이는 현상. 연무 속의 미세먼지에 오래 노출되면 목이 따끔거리기 쉬우며, 호흡기 질환에도 걸리기 쉽다.

세브란스병원 내과 박무석 교수는 "따뜻한 물을 마셔 목을 적셔주고, 양치질을 자주하는 것이 좋다. 호흡기·심장 질환자나 노인, 어린이들은 외출을 자제하고 밖으로 나갈 때는 마스크를 꼭 착용하라"고 말했다.


/ 배지영 헬스조선 기자 bjy@chosun.com