흡연 다이어트? 근육만 줄어든다

담배를 피우면 체중이 줄고 몸이 날씬해지는 것 같아 보인다. 하지만 이는 지방이 아닌 근육이 감소하기 때문이라는 연구결과가 나왔다.

호주 뉴 사우스 웨일스 대학 약리학 교수인 마거리트 모리스 박사는 담배를 피우면 식욕이 다소 억제되고 체중이 주는 것 같지만 저장돼 있던 지방은 그대로인 채 근육이 줄기 때문이라고 밝혔다. 도리어 섭취하는 지방은 심장, 폐, 간 등 장기 주변에 쌓이게 돼 내장지방이 늘어난다고 한다.

흡연의 결과 잃는 것은 근육인 것으로 나타났다. 쥐를 대상으로 한 7주간의 실험에서 절반의 쥐는 매일 담배 네 개비의 연기에 노출됐고, 나머지는 연기를 마시지 않았다. 담배 연기에 노출된 쥐들은 먹는 양이 23% 줄었지만 체지방량은 거의 같은 수준을 유지했다.

모리스 박사는 체중이 느는 것을 막을 목적으로 담배를 피운다는 것은 잘못된 생각이라며 오히려 흡연으로 내장지방이 증가하고, 간이 손상되고 제2형 당뇨병의 징후가 나타날 수 있다”고 말했다.

/헬스조선 편집팀

/출처:한국금연운동협의회