'비타민 E 부족한 중년 남성,흡연자 사망율 높다'

비타민 E에 대한 대규모 연구결과 비타민 E가 중년 남성과 흡연자의 암과 심장질환으로 인한 사망위험을 낮추는 것으로 나타났다.

미 국립암연구소 라이트 박사팀에 의해 흡연을 하는 50-60 세 남성 29,092명을 대상으로 진행된 연구에서 연구시작 당시 비타민 E 농도가 가장 높았던 사람들이 19년 간의 추적 기간동안 사망할 위험이 가장 낮은 것으로 나타났다.

이번 연구에서 라이트 박사팀은 연구초기에 보충제를 먹기전 알파 토코페롤 수치가 추적기간동안의 사망율과 어떤 관계가 있는지를 연구했다.

연구결과 혈액내 비타민 E가 가장 높은 남성들이 가장 낮은 그룹의 남성들에 비해 사망할 위험이 18% 가량 적은 것으로 나타난 가운데 또한 암으로 인해 사망할 위험은 21%,심장질환으로 인해 사망할 위험과 다른 원인으로 인해 사망할 위험은 각각 19%,30% 적은 것으로 나타났다.

이번 연구에서 혈액내 비타민 E의 최적 농도는 혈액 1 리터당 비타민 E 13-14 밀리그램 이었으며 이 이상 농도는 추가적인 이로움을 주지 못하는 것으로 나타났다.

비타민 E를 보충한 임상 시험결과가 사망율에 도움을 주지 못하는 것으로 나타난 가운데 연구팀은 이와 같은 보충제가 도움이 안 되는 것은 아니지만 견과류나 곡물,녹색야채등을 통해 비타민 E를 보충하는 것이 더욱 좋다고 말했다.  

/ 서울=메디컬투데이/뉴시스