[건강서적] 균형잡힌 생활로 건강한 삶을

서양의 자연요법인 AK의학은 근육의 힘의 변화를 평가하여 인체의 기능, 신경, 영양, 정서상태 등 여러 가지 이상을 진단하는 의학이다. 한의학에서처럼 AK의학은 우리 몸 전체를 하나의 유기체로 파악하며, 따라서 단순한 증상의 완화가 아니라 총체적 기능의 회복을 목표로 한다. 병은 인체의 질서와 균형이 무너져 생기는 것이므로, 추나요법에서처럼 불균형 부위를 손으로 바로 잡거나 두드리면 균형과 건강을 회복할 수 있다는 것이 AK의학의 이론이다. 생활 속에서 가져야 할 바른 자세와 생활 태도, 간단한 수기(手技)로 고칠 수 있는 증상들이 소개돼 있다.

/ 임호준 기자 hjlim@chosun.com