[건강서적]관절염 더 이상 고통은 없다

관절염의 진단법, 치료법, 예방법 등을 한방의학적으로 알기 쉽게 설명한 ‘관절염 종합 안내서’가 나왔다. 척추 관절 전문 한방병원 ‘자생한방병원 관절센터(이하 자생 관절센터)’ 전문의들이 다년간 임상 경험을 통해 얻은 그들만의 ‘관절질환 치료 비법’을 담아 한 권의 책으로 펴 낸 것. 그들의 비술(秘術)이란 수술하지 않고 재발 위험을 줄이면서 관절 치유력을 향상시키는 것을 말한다. 

관절염은 관절이 붓고 아프고 열이 나는 일련의 증상. 흔히 붓고 아프고 열이 나는 증상을 염증이라고 하는데, 염증은 병리적이라기보다는 생리적인 현상에 가깝다. 그런 만큼 “관절 질환 치료는 단순히 염증을 제거하는 게 아니라 관절 질환이 생기게 된 원인을 밝혀서 관절을 강화해야 한다”고 저자들은 말한다.

 또한 “관절염은 단순히 뼈에만 생기는 병이라는 인식도 버려야 한다”고 강조한다. 대부분의 관절 질환은 전체적인 기혈의 흐름이 순조롭지 못하거나, 오장육부가 제 기능을 하지 못하기 때문에 발병한다는 것이다. 저자들은 “잘못된 자세, 식습관, 운동 부족, 비만, 영양 불균형 등도 관절염을 재발시킨다”며 관절염의 원인을 다각도로 규명하고 있다.

 이는 관절에 대한 직접적인 치료 외에 기혈 순환과 오장육부의 건강을 회복시키고 신체 균형을 맞추는 근본적인 치료를 하지 않는다면 질환은 언제든지 재발할 수 있다는 말이다.
 때문에 저자들은 “다소 시간이 걸리더라도 수술 없이 관절염의 발병 구조를 정확히 꿰뚫는 한의학적 접근 방식과 치료를 통해 관절 스스로 자기 재생력을 갖게 해야 완치될 수 있다”고 주장한다. 관절질환 이면에 숨은 인체 생리의 부조화를 바로잡아야 한다는 것이다. 아울러 과학적으로 효과가 입증된 한약물 관절 치료제 및 특수 침 치료, 통증 관리에 좋은 한방 물리요법, 아시혈 마사지 등 다각적이고 전문적인 관절염 치료법과 그 효과를 소개하고 있다. 놓치기 쉬운 수많은 민간요법의 허와 실, 관절 수술에서 반드시 짚고 넘어가야 할 문제 등 관절염 환자들에게 꼭 필요한 실질적인 정보들도 사례와 함께 자세히 담았다.
   
 
목차
 
PART1 부위별, 증상별로 알아보는 관절 질환의 종류와 특성
01. 유연성이 생명! 관절의 구조
02. 자주 발생하는 주요 관절 질환
03. 큰 관절에 생기는 주요 질환
04. 작은 관절에 생기는 주요 질환

PART2 관절 질환의 원인
관절이 아프다! 무엇이 문제일까?
01. 한의학으로 풀어보는 관절 건강학
02. 관절 손상에 숨은 다양한 원인들
03. 관절 건강 해치는 생활 속 원인

PART3 수술 없이 관절 건강 지킨다!
내 몸에 꼭 맞는 한방 치료
01. 완치의 첫 단추, ‘정확한 진단’
02. 스스로 낫는다! 관절염의 자생요법
03. 관절 건강 기초 다치는 약물요법
04. 통증을 덜고 면역력 강화하는 침요법
05. 경락자극으로 통증 더는 테이밍 요법
06. 틀어진 관절 바로잡는 추나요법
07. 혈액순환 도와 완치 앞당기는 한방 물리요법

PART4 가정에서 손쉽게 하는 통증 응급 처치와 간단 케어
01. 바로 효과 보는 증상별 찜질요법
02. 먹으면 통증 덜어주는 식이요법
03. 꾹꾹 눌러 통증 더는 아시혈 마사지

PART5 재발을 막는 최고의 선택
관절 건강 지키는 생활요법
01. 관절염 고치는 식생활 원칙
02. 아플수록 움직여라! 관절 운동요법
03. 생활 속 관절 보호자세
04. 건강한 관절 만드는 마인드 컨트롤
05. 시시콜콜 민간요법, 허와 실

Special Exercise 매일매일 꾸준히!
단계별 관절 운동 프로그램

medical tip
Q&A 관절염, 이것이 궁금하다