1. ´ëÀåÀ» ´Ù Àß¶ó³»µµ »ý¸í¿£ ÁöÀå ¾ø´Ù.
µå¶ó¸¶³ª ¿µÈ¸¦ º¸¸é ¡®¾Ï¡¯Àº ÁÖÀΰøÀÇ ºñ±ØÀûÀÎ ¿î¸íÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î »ç¿ëµÅ ¿ÔÀ¸¸ç, Ç×¾ÏÄ¡·áÀÇ °úÁ¤Àº ¿¹¿Ü ¾øÀÌ ½ÉÇÑ ±¸Åä, ¿©À§°í Èûµç ¸ð½ÀÀ¸·Î ±×·ÁÁ® ¿Ô´Ù. ¶Ç ¾Ï¿¡ °É¸° ÁÖÀΰøÀº ´ëºÎºÐ ºñ±ØÀûÀ¸·Î Á×À½À» ¸ÂÀÌÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¾ÏÀ̶ó°í ÇÏ¸é ¾Æ¹«¸® Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÔÀ» ¼³¸íÇÏ°í ¼ö¼úÀ» ±ÇÀ¯Çصµ ¸·¹«°¡³»·Î Ä¡·á¸¦ Æ÷±âÇϴ ȯÀÚ¸¦ °æÇèÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¡®¾Ï=Á×À½¡¯, ¡®Ç×¾ÏÄ¡·á=¾µµ¥¾ø´Â Áþ¡¯À̶ó°í »ý°¢Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¾ÏÀº °áÄÚ ºÒÄ¡º´ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Ç×¾ÏÁ¦·Î ¿ÏÄ¡¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾Ïµµ ÀÖ°í, ¼ö¼ú·Î ¿ÏÄ¡¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾Ïµµ ÀÖ´Ù. ¹°·Ð ´ëºÎºÐÀº ¼ö¼ú, Ç×¾ÏÁ¦ Ä¡·á, ¹æ»ç¼±Ä¡·á µîÀ» º¹ÇÕÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇØ Ä¡·áÇÑ´Ù.
´ëÀå¾ÏÀº Ç×¾ÏÄ¡·á·Î ÃæºÐÈ÷ ¿ÏÄ¡¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º´ÀÌ´Ù. ´ëÀå³»½Ã°æ°Ë»ç µîÀÇ °Ç°°ËÁøÀ» ÅëÇØ ÃÊ±â ¾Ï »óÅ¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¼úÇÏÁö ¾Ê°í ³»½Ã°æÀû Ä¡·á¸¸À¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. º¹Åë, Ç÷º¯ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â ´ëÀå¾Ïµµ Áø´Ü ´ç½Ã ¼ö¼úÀ» ¸ø ÇÒ Á¤µµ·Î ¾ÏÀÌ ÆÛÁ®ÀÖ´Â °æ¿ì´Â °íÀÛ 10~20% Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇϸç, ´ëºÎºÐÀº ¼ö¼ú µîÀ» ÅëÇØ Àý¹Ý °¡±îÀÌ´Â ¿ÏÄ¡µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì ´ëÀåÀ» ÀüºÎ Àß¶ó³»µµ »ý¸í¿¡´Â ÁöÀåÀÌ ¾ø´Ù. ´ëÀåÀº »ý¸íÀ¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÎ Àå±â°¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ´ëÀå¾ÏÀÌ »ý±â¸é ±× ºÎºÐÀÇ ´ëÀåÀ» ÀýÁ¦ÇÏ°í ´Ù½Ã À̾îÁÖ´Â ¼ö¼úÀ» ÅëÇØ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
2. ´ëÀå¾Ï Á¶±â¹ß°ßÀ» À§ÇÑ ³»½Ã°æ °Ë»ç Áöħ
´ëº¯À» º¼ ¶§ Çǰ¡ ³ª¸é ÀÏ´Ü ¾ÏÀ» ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª º¯ÀÇ ±½±â°¡ °¡´Ã¾îÁø´ÙµçÁö ÇÏ´Â ¹èº¯ Àå¾Ö Áõ»óÀÌ ¾ø´Â ÀþÀº ȯÀÚ´Â ¾ÏÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´ë°³ Ä¡ÁúÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Ä¡ÇÙÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¹èº¯ ½Ã Çǰ¡ ³´Ù°í ³Ê¹« µÎ·Á¿öÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹°·Ð Ä¡ÇÙÀ» ±×³É ¹æÄ¡ÇÏ´Ù°£ Å« º´À» Ű¿ï ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖ±âÀûÀÎ ÁøÂûÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
´ëÀå¾ÏÀ» Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ´ëÀå ³»½Ã°æ °Ë»ç´Ù. ȯÀÚÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó¼± ¿¡½º»ó°áÀå°æ °Ë»ç³ª ¹Ù·ý´ëÀåÁ¶¿µ¼úÀ» ½ÃÇàÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ´ëÀå ³»½Ã°æÀÌ ÇöÀç·Î¼± °¡Àå Á¤È®ÇÑ °Ë»ç¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àü»êÈ´ÜÃþ ÃÔ¿µÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ´ëÀåÁ¶¿µ¼úµµ ½ÃÇàµÇ°í ÀÖ´Ù.
´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç´Â ¸Å³â Á¤±âÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÃÖ¼±À̰ÚÁö¸¸, ƯÈ÷³ª ¿¬·É°ú ¸ö»óÅ¿¡ µû¶ó ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ¿ì¿¡´Â Áï½Ã °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ù°, 50¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎÀº ÀÏÂ÷ ´ëÀå ³»½Ã°æ°Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °Ë»ç ÈÄ ¿ëÁ¾(Æú¸³)ÀÌ ¹ß°ßµÇ¾î Àß¶ó³½ °æ¿ì¿£ ±× 1³â ÈÄ Àç°Ë»ç¸¦ ¹Þ°í, Àç°Ë»ç°¡ Á¤»óÀÏ ¶§´Â ÀÌÈÄ 3~5³â¿¡ Çѹø¾¿ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
µÑ°, 40¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀο¡¼ °©Àڱ⠺¯ÀÌ °¡´Ã¾îÁö°Å³ª, º¯º¸±â°¡ Èûµé¾îÁö°í, º¯¿¡ °ËÀº»öÀ» ¶í Çǰ¡ ¹¯¾î ³ª¿Â´Ù¸é Á¶±â¿¡ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¼Â°, Á÷°è Ç÷Á·(ºÎ¸ð, Á¶ºÎ¸ð, ÇüÁ¦) Áß¿¡ ´ëÀå¾Ï ȯÀÚ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â ±× °¡Á·ÀÌ ´ëÀå¾ÏÀ» Áø´Ü ¹ÞÀº ³ªÀ̺¸´Ù 5³â À̸¥ ³ªÀÌ¿¡ °Ë»ç¸¦ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
³Ý°, °¡Á·¼º ¿ëÁ¾ÁõÀ̳ª À¯Àü¼º ºñ¿ëÁ¾¼º ´ëÀå¾Ï °¡Á·ÀÎ °æ¿ì¿£ 20¼¼ ÀÌÈÄ ¸Å³â ÇÑÂ÷·Ê ÀÌ»ó °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇϰí ÀÖ´Ù.
´Ù¼¸Â°, ´ëÀå¾Ï ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº °æ¿ì 1³â¿¡ ÇÑÂ÷·Ê¾¿ ´ëÀå³»½Ã°æ°Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
3. Ç×¾ÏÁ¦ Ä¡·á¿Í ¹æ»ç¼± Ä¡·á, ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥°¡?
´ëÀåÀº °áÀå°ú Á÷ÀåÀ¸·Î ³ª´µ¸ç °áÀåÀº ´Ù½Ã »óÇà, ȾÇà, ÇÏÇà, S-ÀÚ °áÀåÀ¸·Î ¼¼ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌÁß ¹æ»ç¼± Ä¡·á´Â ÁÖ·Î Á÷Àå¾Ï¿¡ ¸¹ÀÌ ½ÃÇàµÈ´Ù. Á÷Àå¾ÏÀÎ °æ¿ì ±¹¼Ò Àç¹ßÀ» ÀßÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼ö¼ú ÈÄ °ñ¹ÝºÎ ¹æ»ç¼±Ä¡·á¿Í Ç×¾ÏÁ¦Ä¡·á¸¦ °°ÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ¹ÝÇØ, °áÀå¾ÏÀº ±¹¼ÒÀç¹ßº¸´Ù´Â ¿ø°ÝÀüÀ̳ª ¸²ÇÁÀý ÀüÀ̰¡ Àß ÀϾ±â ¶§¹®¿¡ ¼ö¼ú ÈÄ Ç×¾ÏÁ¦·Î Ä¡·áÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
/±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü Àϻ꺴¿ø ´ëÀåÁ÷Àå¾ÏÄ¡·áÆÀ