그러나 시대는 변했고, 우리나라 사람들에게도 비만이 가장 큰 건강의 위험요인이 되고 있다. 평소에 많은 양의 단백질과 지방을 섭취하고 있어 부족함이 없는 현대인들에게 이런 식품들은 정력에 전혀 도움이 되지 않는다. 오히려 동물성 고지방 식품을 많이 먹으면 혈관을 막아 정력을 감퇴시키는 부작용까지 나타날 수 있다.
노화방지 전문가인 권용욱 박사의 ‘정력식품 & 건강법’은 정력에 관한 잘못된 상식들을 지적한 뒤, 현대인에게 맞는 정력식품들을 과학적으로 설명하고 있다. 정력에 관한 관심은 세계 최고 수준이지만, 실제 섹스 횟수는 아시아에서도 하위권인 한국 남성들. 건강도 지키고 밤자리 능력도 키워주는 실용적인 성과학 지침서를 만나보자.
1부 남자에게는 감추고 싶은 비밀이 있다
1. 정력이란 무엇인가?
2. 정력에 집착하는 남성들
3. 건강학적 측면에서 바라본 정력
4. 건강과 젊음을 지켜주는 섹스
5. 건강한 섹스
6. 남성 성기능에 대한 이해
7. 강한 정력, 약한 정력
8. 정력을 떨어뜨리는 9가지 요인
*자가진단-나의 정력은 정상일까?
2부 정력제의 진실과 거짓
1. 동서고금의 다양한 정력제
2. 정력제의 종류
3. 우리나라 사람들은 왜 정력제에 열광할까?
4. 마구잡이 정력식품, 과연 안전할까?
5. 정력제는 없다
3부 정력식품은 따로 있다
1. 이제는 정력식품이다
2. 정력을 증진시키는 6가지 식습관
*혈관을 건강하게 유지하는 식습관
3. 정력식품
4부 정력을 증진시키는 방법
1. 정력에 좋은 운동
2. 성기와 고환 회음부의 마사지
3. 정력을 증진시키는 수면법
4. 규칙적인 성생활은 정력을 증진시킨다
*정력을 증진시키는 10단계
부록 정력에 관한 속설 Q&A
발기부전 치료제의 모든것
/헬스조선 편집팀