¾çÀ絿 ²É½ÃÀå, ´ëÇü¸¶Æ®, Á¾·Î 5°¡¿¡ °¡¸é »õ½Ï Àü¿ë ¾¾¾ÑÀ» ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÎÅÍ³Ý µ¿È£È¸¸¦ ÅëÇØ °øµ¿ ±¸ÀÔµµ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÇÑ ¹ø ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀº 500¡2000¿ø Á¤µµ.
Å°¿ì±â ½¬¿î °ÍÀº ºê·ÎÄݸ®, ¾ËÆÈÆÄ, Àû¾ç¹èÃß, ¹èÃß, À¯Ã¤, ´Ùä, ¼ø¹« µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¸Þ¹Ð, º¸¸®, ¿ÏµÎ, ¾àÄá, ¼¸®ÅÂÄá, µé±ú µîµµ ¼Õ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÅäÁ¾ »õ½Ï ¾¾¾ÑµéÀÌ´Ù.
¸ð¾çÀÌ ÅëÅëÇÏ¸é¼ Å©±â°¡ ÀÏÁ¤ÇÏ°í À±±â°¡ ³ª´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾¾¾ÑÀ» ¼ÕÀ¸·Î ¹®Áú·¶À» ¶§ ÇÏ¾á °¡·ç µîÀÌ ¹¯¾î³ª¸é ¹æºÎÁ¦³ª ¼Òµ¶¾à 󸮰¡ µÈ °ÍÀÌ´Ï ÇÇÇÏ°í, °¡±ÞÀû ±¹³»»êÀ» °í¸¥´Ù.
2. ¾¾ »Ñ¸®±â
¹°ÀÌ Àß ºüÁö´Â ä¹ÝÀ̳ª ³ÐÀº Á¢½Ã, °¢Á¾ ÀçÈ°¿ë ¿ë±â¿¡ °ÅÁ ±ò°í ÃæºÐÈ÷ Á¥À» Á¤µµ·Î ¹°À» »Ñ¸°´Ù. ¹ä¼ù°¥ Çϳª(10g) Á¤µµ »Ñ¸®¸é 1ÀκÐ(40g)À» ¼öÈ®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾¾¾ÑÀº ¼·Î ºÙÁö ¾Êµµ·Ï ÀÛÀº Æ÷Å©¸¦ ½á¼ ¶¼¾î ³õ°í, °ËÀº õÀ̳ª Æ÷ÀÏ·Î µ¤¾î µÐ´Ù. ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï ÇÏ·ç 3¡4ȸ ÀÚÁÖ ¹°À» ÁØ´Ù.
3. ½Ï Æ·¿ì±â
ÇÏ·ç Á¤µµ Áö³ª¸é ½ÏÀÌ Æ°´Ù. ¹àÀº °÷À¸·Î ¿Å±â°í ÇÏ·ç 1¡2ȸ ºÐ¹«±â·Î ¹°À» ÁØ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ Áö³ª¸é °ÅµÖ¼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¼öÈ®ÇÑ »õ½Ï ä¼Ò´Â ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.