[즐겨찾기] 이렇게 하면 상쾌해져요

집에서 하는 간단한 발 마사지로도 피로를 싹 풀 수 있다. 손발을 깨끗이 씻은 뒤 편안한 옷을 입고 발을 문지른다. 손으로 문지르기 힘들면 시중에 파는 지압봉을 이용한다. 발바닥에 오일을 약간 바르면 손놀림이 훨씬 부드러워진다. 단, 식사 전후 1시간은 피해서 할 것.