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올림픽 선수촌에선 지금… '이 디저트' 선풍적 인기

니처럼 촉촉한 케이크를 반으로 가르면 초콜릿 필링이 흘러나오는 게 특징이다. 달콤한 맛이 입소문을 타면서 올림픽 참가 선수들 중에선 SNS에 케이크 인증샷을 올리는 이들이 늘고 있다. 캐나다 여자 아이스하키 대표팀 나탈리 스푸너는 케이크를 자르는 영상과 함께 “너무 맛있어서 영상을 올릴 수밖에 없다. 쫀득하고 진한 초콜릿 맛이다”라는 글을 게시했다. 앞서 2024 파리 올림픽에서는 초콜릿 머핀을 먹기 위해 선수촌 식당에 긴 줄이 늘어서기도 했는데 ...

2026/02/12 김보미 기자
목 뒤에 ‘불룩’ 솟아오른 혹… ‘이것’ 방치해서라는데?

수에 대고 다시 고개를 숙인다. 이후엔 한쪽 손끝을 반대쪽 귀에 댄 뒤 고개를 옆으로 기울이며 눌러준다. 양쪽을 번갈아 눌러준 뒤 대각선 방향으로도 실시한다. 머리 위에 얹지 않은 한쪽 손을 엉덩이 밑에 두면 승모근 긴장을 푸는 데 도움이 된다. 모든 자세는 최소 5~10초씩 진행해야 한다. ...

2026/02/10 전종보 기자
BBC가 꼽은 올해의 ‘여행 트렌드’는?

행을 계획하고 있다면, ‘콰이어트케이션(Quietcation)’은 어떨까? 영국 BBC가 올해의 여행 트렌드로 선정한 콰이어트케이션은 ‘조용함(Quiet)’과 ‘휴가(Vacation)’의 합성어로, 고요한 곳에서 스트레스를 푸는 것에 중점을 두는 여행 방식이다. 우리는 다양한 소리와 함께 살아가지만, 50~60dB 이상의 소음에 지속적으로 노출되면 건강에 해가 될 수 있다. KOSIS 국가통계포털에 따르면, 2022년 상반기 기준 서울 주거지역 ...

2026/02/06 김보미 기자
‘이렇게’ 자면 수명 4년 늘어난다… 방법은?

연구팀은 “이러한 차이를 기대수명으로 환산하면, 개인의 연령과 건강 상태에 따라 다르지만 약 2~4년의 수명 차이로 이어질 수 있다”고 했다. 연구를 이끈 조안 코스타이폰트 교수는 “이번 연구는 수면 습관이 단순히 피로를 푸는 문제가 아니라, 장기적인 건강과 삶의 질을 좌우하는 중요한 생활 요인이라는 점을 보여준다”고 말했다. ...

2026/02/05 유예진 기자
마음은 통제의 대상이 아니다[아미랑]

암 진단을 받은 대부분의 사람들은 몸보다 마음이 흔들리는 것을 먼저 경험합니다. “왜 하필 나인가”, “앞으로 어떻게 될까”라는 질문이 끊임없이 떠오르며 극도의 긴장상태에 돌입하곤 합니다. 암은 몸이 버텨내야 하는 병이지만 그 시간을 견디는 건 마음의 몫입니다. 현대의학에서는 스트레스가 질환을 일으키는 대표적인 원인이라고 말합니다. 스트레스를 받으면 우리 ... ...

2026/02/04 김종성 드림(한국심신의학연구소 박사·목사)

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