뉴스기사
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- 2주 넘은 피로, 무시하면 안 돼… ‘이 병’일 수도
- 갑상선 질환을 방치하면 부정맥이나 심부전 같은 심혈관 질환 위험이 높아질 수 있고, 목 부위에 혹이 만져지거나 눈이 돌출되는 등 외형적 변화로 이어질 수도 있다. 피로, 체중 변화, 체온 이상 같은 증상이 반복된다면 단순 컨디션 문제로 넘기지 말고 검사를 받아보는 것이 바람직하다. ...
- 2025/12/11 신소영 기자
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- “위장 약해질라” 물 대신 ‘이 차’ 마시면 안 돼… 뭐지?
- 차를 지나치게 식수처럼 섭취할 경우 특정 성분이 과도하게 들어와 탈수·심혈관 부담·소화 기능 저하 등이 나타날 수 있는 것이다. 물과 함께 하루 한두 잔 마시는 정도는 괜찮다. 물 대신 마셔서는 안 되는 차에는 몇 가지 공통된 특징이 존재한다. 우선 이뇨작용이 강한 차는 수분 배출을 과도하게 늘려 탈수를 유발할 수 있다. 녹차, 결명자차, 율무차, 옥수수수염차, 마테차, 히비스커스차 등이 대표적이다. ...
- 2025/12/11 김서희 기자
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- 새힘병원 이철우 대표원장, 2025 KOMISS 학회서 최신 연구 발표
- 국내 단일공 내시경 척추치료 분야를 대표하는 의료진 중 한 명으로 꼽히는 만큼, 현장의 관심도 높았다. 이 원장은 발표에서 지난 15년 이상 축적된 임상 데이터를 바탕으로 단일공 내시경 척추수술의 치료 성과를 정리했다. 그는 “단일공 내시경 척추수술은 수술 후 통증과 회복 기간을 의미 있게 줄이는 것으로 입증됐다”며 환자 부담을 낮춘 최소침습 치료의 장점을 강조했다. 여전히 해결해야 할 과제로는 ‘표준화’와 ‘숙련도’를 꼽았다. ...
- 2025/12/10 한희준 기자
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- “18년 전 산 옷 이제야 입는다” 27kg 감량 윤정수… 좋아하던 ‘이것’ 끊고 다이어트 성공
- 또 수크랄로스 등 인공감미료가 식욕을 유발하고 혈당을 올려 심혈관질환, 2형 당뇨병 위험을 높인다는 연구 결과가 있다. 탄산의 톡 쏘는 느낌이 좋아 탄산음료를 끊기 어렵다면 탄산수를 선택하자. 탄산수는 탄산 외에 당분이 들어있지 않기 때문이다. 컵에 물이나 얼음을 섞어 탄산음료를 섭취하는 것도 도움이 된다. 맛은 약간 묽어지지만 당분을 중화시키는 효과가 있다. ...
- 2025/12/10 이아라 기자
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- ‘이 색깔’ 바나나, 섬유질 적어… 대신 심혈관 건강에 좋다던데?
- 미국 영양사 아만다 사우세다는 “노란 바나나에는 비타민C가 약 14㎎ 들어 있지만, 지나치게 익은 갈색 바나나는 10㎎ 수준으로 줄어든다”며 “그러나 갈색 바나나는 엽산이 조금 더 많아 세포 성장과 심혈관 건강에 도움이 될 수 있다”고 말했다. 이어 미국 뉴저지 척추지압사 수지 슐먼 박사는 “갈색 바나나는 일부 영양소가 줄어도 칼륨과 에너지를 공급하는 데 여전히 좋은 식품”이라고 했다. ...
- 2025/12/10 유예진 기자
