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‘피임’ 한다지만… 질외사정·월경주기법 의존 여전한 청년들
◇"피임은 한다"지만… 생리주기·질외사정 의존 여전 한국보건사회연구원(보사연)이 정부 용역을 받아 지난해 진행한 '한국 여성의 생애주기별 성·생식건강조사(2차)' 보고서에 따르면, 최근
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년 내 성관계 경험이 있는 19~39세 여성 중 성관계 시 피임을 '항상 한다'고 답한 비율은 62%였다.
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2026/06/01 장가린 기자
[식품업계 이모저모] 종근당건강, 한국식품영양과학회서 오메가-3 과학적 효능 조명 外
종근당건강 김병용 연구소장은 오메가-
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지방산의 생리학적 기능과 생산 기술의 발전 방향을 중심으로 발표를 이어갔다.
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2025/11/06 이슬비 기자
다이어트에 좋대서 먹은 생선… ‘이 종류’는 열량 높아 “글쎄”
흰살 생선은 지방 함량이 비교적 낮다. 100g당
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.6~2g이 들었다. 가자미는 흰살 생선 중에서 그나마 기름진 편이지만, 지방 함량이
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g에 불과하다. 생선 기름은 대부분이 혈관 건강에 이로운 불포화지방산이다. 그러나 다이어트 중이라서 열량이 낮은 생선을 선호한다면, 흰살 생선이 나을 수 있다. 지방이 적고 단백질 함량이 높아 열량이 낮다. 따로 조리하지 않은 흰살 생선회는 100g당 열량이 96~104kcal에 그친다.
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2025/08/19 이해림 기자
외출 안 해도 자외선 차단제는 꼭 발라야 한다… 왜?
‘매일 자외선 차단제를 사용하면 피부암이 예방된다’는 여러 무작위 대조 시험 결과는 차고 넘친다. 4~5년 간 매일 자외선 차단제를 사용한 경우 편평세포암이 40% 감소됐다는 보고가 있고,
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년의 장기 추적 관찰 기간 동안 38% 감소된 보고가 있다. 한국인에서 흔한 기저세포암과 편평세포암의 90%는 UVB가 주요 원인이므로 자외선 차단제의 사용은 피부암 예방을 위해서는 꼭 필요하다.
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2025/04/25 서동혜 아름다운나라피부과 원장(피부과 전문의)
블랙핑크 지수, 소울 푸드라는 ‘이것’… 다이어트에도 최적?
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월 30일 유튜브 채널 ‘일일칠 – 117’에는 ‘[덱스의 냉터뷰] 달콤 살벌한 내 친구 | EP.30 지수 편’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 지수는 냉장고 아이템을 소개하면서 “연습생 때 스크램블 에그를 많이 해 먹었다”며 “그거를 소울 푸드로 해야겠다고 생각했다”라고 말했다. 이어 “촬영할 때 파프리카를 볶아 먹는 장면이 있는데 너무 맛있어서 해 먹어야지 생각했는데, 오늘 하려고 한다”라고 말했다.
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2025/01/31 임민영 기자
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