뉴스기사
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- 선명한 복근, 여성에겐 되레 毒… 대체 왜?
- 최근 영국 매체 더선(The Sun)은 여성들이 ‘복근이 보일 정도로 탄탄하게 마른 몸매’를 만드는 것이 요즘 트렌드지만, 이 유행이 건강에 부담을 주고 있다고 경고했다. 영국 국가보건서비스(NHS) 소속 의사 이드리스 머글은 “복근 모양이 겉으로 드러나 보일 정도려면 체지방 비율을 상당히 줄여야 한다”며 “여성 건강에 부담이 될 수 있다”고 말했다. 건강한 남성은 15~20%, 여성은 20~30%가 체지방이다. ...
- 2025/12/17 이해림 기자
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- ‘85kg→109kg’ 김해준, 아무리 운동해도 살 안 빠진 이유 있었다… 뭘까?
- 지난 10일 방송된 MBC 예능 프로그램 '라디오스타'에 출연한 김해준은 "'THE 맛있는 녀석들' 출연 3년 동안 위가 늘어났다"며 "살찌기 전에는 85kg 정도였다"고 말했다. 이어 "지금은 102kg"이라며 "최고 많이 나갔을 때는 109kg까지 나갔다"고 밝혀 모두를 놀라게 했다. ...
- 2025/12/11 장가린 기자
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- ‘원조 동안’ 이연수, “40대부터 살찌기 시작”… 먹는 것 좋아한다던데, 해결책은?
- 노화가 진행되면 근육량이 감소하고 체지방량이 증가하는 체성분 변화가 일어난다. 근육은 지방보다 대사 활성도가 높아 더 많은 에너지를 소모하기 때문에, 근육량의 감소는 자연스럽게 기초대사량의 감소로 이어진다. 실제로 국제 저널 'The Journal of Clinical Investigation'에 게재된 연구에 따르면, 30대 이후 점진적으로 에너지 소비량이 연간 약 4칼로리씩 감소한다. ...
- 2025/11/25 최소라 기자
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- 살 찐 사람, ‘손’ 보면 사망 위험 알 수 있다던데… 어떻게?
- 꼭 비만이 아니더라도 체지방이 과도하게 많으면 각종 대사 질환, 심혈관 질환, 근골격계 질환 등이 잘 생기므로 운동과 식단 조절을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 가장 좋다. 특히 운동은 필수다. 최근 과체중이어도 근력이 강한 사람은 비만으로 넘어가거나 사망할 위험이 근력이 약한 사람보다 적다는 연구 결과가 나왔다. 지나치게 많아진 지방 조직으로 인한 장기 손상 위험도 비교적 적게 나타났다. ...
- 2025/11/02 이해림 기자
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- [뷰티업계 이모저모] 닥터지, 선케어 3종 美 FDA OTC 등록… 아마존 공식 론칭 外
- ■닥터지, 선케어 3종 美 FDA OTC 등록… 아마존 공식 론칭 닥터지의 대표 선케어 3종이 미국 FDA OTC(Over-The-Counter Drug) 등록을 완료하고, 이달 내 아마존을 통해 미국 시장에 공식 진출한다. 미국은 자외선 차단제가 피부암 예방 등 공중보건에 중요한 역할을 한다는 점에서 선케어 제품을 화장품이 아닌 OTC로 분류해 엄격히 규제한다. ...
- 2025/10/23 신소영 기자
