뉴스기사
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- “온몸에 비누칠하지 마세요”… ‘이곳’만 문지르면 된다던데, 어디?
- 대신 생식기와 피부가 접하는 부위만 씻으면 된다”고 설명했다. 전문의들이 권장하는 비누 사용 부위는 겨드랑이, 사타구니, 생식기 주변, 엉덩이 사이의 항문 주변, 여성의 유방 아래, 발가락 사이, 귀 뒤쪽, 배꼽 등이다. 이들 부위는 땀과 분비물이 고이기 쉽고 통풍이 잘 되지 않아 세균 번식이 쉽기 때문이다. ...
- 2025/12/20 이아라 기자
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- ‘최저 몸무게 달성’ 박지윤… 8kg 감량 비법, ‘이 식단’이라던데?
- 박지윤의 다이어트 성공 비법인 간헐적 단식은 일정 시간만 식사하고 나머지 시간은 공복을 유지하는 방법이다. 공복 시간이 길어지면 체내 혈당이 소모되고, 이후 저장된 지방을 에너지원으로 사용하게 되어 체중 감량과 대사 개선에 도움이 된다. 관련 연구 결과도 있다. 미국 캘리포니아 솔크연구소 연구팀은 과체중이거나 비만이면서 하루에 14시간 이상 음식을 섭취하는 사람을 대상으로 하루 10~12시간 이내에만 음식을 먹게 했다. ...
- 2025/12/20 이아라 기자
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- ‘사무장 병원’ 잡는다는데… 의료계는 “공권력 비대화 우려”
- 하지만 의료계 단체들은 “특사경은 단순한 행정 권한이 아니라 강력한 수사권을 수반하는 제도”라며 “정치적 필요나 여론에 따라 성급히 추진할 사안이 아니다”라고 주장하고 있다. 국민 건강권 보호라는 정책적 목표에는 공감하지만, 그 접근 방식에 있어서는 반드시 법과 원칙에 따른 절차적 정당성과 합리성이 전제돼야 한다는 것이다. ...
- 2025/12/19 오상훈 기자
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- “고열에 구역감까지” 40세 女, 외음부 씻다가 ‘이 병’ 걸렸다던데… 무슨 일?
- 몸을 깨끗이 유지하려면 구석구석 비누나 세정제로 열심히 씻어야 하지만, 생식기는 예외다. 여성의 경우 외음부를 지나치게 씻는 것이 오히려 방광염, 질염 등 질환 발생 위험을 키울 수 있다. ...
- 2025/12/19 이해림 기자
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- 생리 때 철분 부족해지는데, 고기 먹으면 해결될까?
- 붉은 고기는 철분이 풍부한 식품으로 꼽히지만, 한 끼 섭취만으로 손실된 철분을 모두 보충하기는 어렵다는 것이 전문가들의 설명이다. 예를 들어 약 170g의 등심 스테이크에는 약 4㎎ 정도의 철분이 들어 있다. 생리로 손실된 철분량을 음식만으로 단기간에 채우려면 상당한 양의 고기를 섭취해야 한다. 영양사 엠마 레잉은 "생리 첫날 스테이크를 한 번 먹는 것만으로 철분 저장량이 곧바로 정상으로 회복되지는 않는다"고 말했다. ...
- 2025/12/19 장가린 기자
