뉴스기사
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- ‘우먼 힐링 LIFE’로 초대합니다 外[아미랑]
- ▲암 환자의 마음건강 이야기(6일) ▲겨울철 암예방 식단(8일, 22일) ▲암 치료 후 영양관리(19일, 26일) ▲암 환자의 배액관 관리(20일) ▲구강 관리 및 실습(29일) 등 프로그램별로 선착순10명의 참여자를 모집합니다. 모든 프로그램은 상시 접수 가능하며, 홈페이지(cancer.snuh.org)에서 확인할 수 있습니다. 이외에도 대장 절제술, 위절제술, 유방암 수술을 한 암 환자들을 위한 유료 교육도 별도로 진행되고 있습니다. ...
- 2025/12/19 김서희 기자
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- ‘아빠 어디가’ 준수, 키 194cm로 훤칠… 21kg 뺐다던데, 방법은?
- 영양 불균형이 발생하면 신체 기능이 저하되고 비만, 당뇨병, 고혈압, 심혈관질환 등 만성 질환 발생 위험이 커진다. 단기간에 체중을 감량할 수 있는 1일 1식보다 시간이 조금 더 걸리더라도 영양이 풍부한 음식을 규칙적으로 섭취하는 다이어트를 실천해야 하는 이유다. 한편, 이준수가 실천한 물구나무서기 역시 효과 못지않게 부작용 위험이 크다. 물구나무서기를 하면 중력 방향을 역행해 혈액순환을 촉진하고 하체 부종을 개선할 수 있다. ...
- 2025/12/18 최소라 기자
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- 김영옥, 스태프 몸보신 위해 ‘이 음식’ 샀다… “기력 회복에 최고”
- 생강에 풍부한 진저롤 성분은 혈액순환을 활성화해 신체 기능을 개선하고, 심혈관질환 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 묵은지 역시 장어와 궁합이 좋다. 묵은지 특유의 시큼한 맛이 장어의 느끼함을 잡아줄 뿐 아니라 묵은지의 항산화 성분이 장어에 들어 있는 비타민A 등과 시너지 효과를 낸다. 또한, 김영옥이 추천한 생강과 묵은지 못지않게 부추도 장어와 잘 어울린다. ...
- 2025/12/18 최소라 기자
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- “아침마다 퍼 먹어” 나나, 의외의 ‘이 음식’으로 건강 관리 중… 뭘까?
- 다이어트에 도움이 된다는 말만 믿고 과다 섭취하면 오히려 체중이 증가하거나 심혈관질환 발생 위험이 커진다. 또한, 기버터에는 지방이 대부분이라 식사를 기버터로 대체하면 영양 불균형이 발생할 수 있다. 기버터를 활용해 저탄고지 다이어트를 하더라도 적정량의 탄수화물과 단백질, 식이섬유 등을 함께 섭취해야 한다. ...
- 2025/12/18 최소라 기자
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- “커피에 소금 넣으면 맛있어” SNS 유행 중… 몸에 내는 효과는?
- 특히 고혈압이나 심혈관 질환, 콩팥 질환이 있거나 관련 위험 요인이 있는 사람이라면 소금이 들어간 음료를 피하는 것이 바람직하다. 커피를 자주 마시는 것만으로도 카페인 섭취량이 늘어날 수 있는데, 여기에 나트륨까지 더해지면 심혈관계에 가해지는 부담이 더욱 커질 수 있다. ...
- 2025/12/18 장가린 기자
