´º½º±â»ç
-
- ¾ÆÁ÷ 15»ìÀε¥, ¡®´ã³¶ µ¹¡¯ µÎ °³³ª »ý°Ü¡¦ ¡®ÀÌ ½À°ü¡¯ ¿øÀÎÀ¸·Î ÃßÁ¤
- Áß¼ºÁö¹æÀº ¸ö¿¡ ºÙÀº »ì, Áï üÁö¹æÀÌ´Ù. °ú´ÙÇÑ Áß¼ºÁö¹æÀ» ´ëºÎºÐ ³»ÀåÁö¹æ ÇüÅ·ΠÀúÀåÇϴµ¥, ³»ÀåÁö¹æÀÌ ´Ã¸é º¹ºÎºñ¸¸À¸·Î Á÷°áµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ Áß¼ºÁö¹æÀ» Àß °ü¸®ÇØ¾ß ´ã¼® ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù. Áß¼ºÁö¹æÀ» ÁÙÀÌ·Á¸é ½Ä´ÜÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¿ì¼±ÀÌ´Ù. 20ºÐ ÀÌ»ó À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀûÀº ¿îµ¿·®Àº ´ã³¶ÀÇ ¼öÃà·ÂÀ» ÀúÇÏÇØ ´ã¼® ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ. ...
- 2024/09/24 ±è¿¹°æ ±âÀÚ
-
- ¹Úº¸°Ë, Àß»ý±è °ü¸® À§ÇØ ¡®ÀÌ ±è¹ä¡¯ ÀÚÁÖ ¸Ô¾î¡¦ ¾î¶² È¿°ú Àֱ淡?
- ¹Úº¸°Ë Ç¥ Äá±¹¼ö Ȳ±Ý ºñÀ²Àº? | ELLE KOREA¡¯¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ ¿µ»óÀÌ °ÔÀçµÆ´Ù. ¿µ»ó¿¡¼ ¹Úº¸°ËÀº ¡°ÃÖ¾Ö À½½Ä°ú ¸ø ¸Ô´Â À½½ÄÀº?¡±À̶ó´Â Áú¹®¿¡ ¡°»ç½Ç ¸Ô´Â °ÍÀ» ±²ÀåÈ÷ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ¾î ±×´Â ¡°¿äÁò¿¡´Â ½Ä´ÜÀ» ÇÏ¸é¼ ÃÔ¿µÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ Å°Åä ±è¹äÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô°í ÀÖ°í, ¸ø ¸Ô´Â À½½ÄÀº ÇöÀç±îÁö´Â ¾ø´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ¹Úº¸°ËÀÌ °ü¸®¸¦ À§ÇØ ¸Ô´Â Å°Åä ±è¹äÀº ¾î¶² °Ç° È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î? ...
- 2024/09/24 Àӹοµ ±âÀÚ
-
- Ãʹä 108°³, ½ºÅ×ÀÌÅ© 2.5kg¡¦ ÇÏ·ç 1¸¸6500kcal ¸Ô´ø º¸µðºô´õ, 36¼¼¿¡ »ç¸Á ÀÌÀ¯´Â?
- °©ÀÛ½º·¯¿î ¿¹ÇËÄ¡Å©ÀÇ »ç¸Á ¼Ò½ÄÀ» Á¢ÇÑ À̵éÀº Ȳ¸ÁÇÑ ½É°æ°ú ÇÔ²² ¾Öµµ¸¦ Ç¥ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÑÆí ÀÏ°¢¿¡¼± ¿¹ÇËÄ¡Å©ÀÇ °©ÀÛ½º·¯¿î Á×À½ÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¡®½ºÅ×·ÎÀÌµå °ú´Ù º¹¿ë¡¯À̶ó°í ÃßÃøÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. º¸µðºôµùÀ» À§ÇØ »ç¿ëµÇ´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ¡®´Ü¹éµ¿È(¾Æ³ªº¼¸¯) ½ºÅ×·ÎÀ̵塯´Ù. ½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ´Ü¹éÁú Èí¼ö¸¦ ÃËÁøÇØ Ã¼Áö¹æÀÇ Áõ°¡ ¾øÀÌ ±ÙÀ°ÀÇ Å©±â¸¦ Å°¿î´Ù. ±Ù·ÂÀ» ³ôÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÁýÁß·ÂÀ» ³ô¿© ÇÇ·Î ÇØ¼Ò ½Ã°£À» ÁÙÀÌ°í È°µ¿ ÀÇ¿åÀ» Áõ°¡Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ...
- 2024/09/20 ±è¿¹°æ ±âÀÚ
-
- ÅëÁ¶¸²°ú ¶ó¸é Áß Ç÷´ç¿¡ ´õ ¾È ÁÁÀº ½ÄÇ°Àº?
- ¿¬±¸ÆÀÀº ÃÊ°¡°ø½ÄÇ° ¼·Ãë·Î ÀÎÇÑ Ã¼Áö¹æ ¹× üÁß Áõ°¡°¡ ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ô¿´´Ù°í ºÐ¼®Çß´Ù. ÃÊ°¡°ø½ÄÇ° Áß¿¡¼µµ ©ÇÑ °úÀÚ, µ¿¹°¼º ½ÄÇ°, Áï¼®Á¶¸®½ÄÇ°, °¡´ç À½·á°¡ ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ô¿´´Ù. »§, ºñ½ºÅ¶, ½Ã¸®¾ó, ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°Àº ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§Çè°ú °ü·ÃÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ...
- 2024/09/19 ÃÖÁö¿ì ±âÀÚ
-
- ¡°´Ù¸® À߸®´Â ´À³¦¡± À̼ö±Ù, ¡®ÀÌ º´¡¯ Ä¡·á À§ÇØ ÀϺ»±îÁö¡¦ ¾ó¸¶³ª ½É°¢Çϱ淡?
- ÀÌ¾î ¡°ÀϺ»¿¡¼ ÅëdzÀ» Àü¹®ÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â º´¿øÀÌ ÀÖ¾î¼ Ç¥¸¦ ²÷°í ÇÑ 3½Ã°£ ±â´Ù·È´Ù¡±¸ç ¡°±×·±µ¥ 3°³¿ù¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¿À¶ó´õ¶ó. Á¦°¡ ÀϺ»¿¡ 3°³¿ù¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¾î¶»°Ô °¡³Ä. ¾È µÇ´Ï Çѱ¹¿¡ ¿Í¼ ¾àÀ» ã°í ã°í ãÀº °Å´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ±×·¯¸é¼µµ À̼ö±ÙÀº ¡°ÇÏÁö¸¸ ¾àÀ» ¸Ô´Â´Ù°í ¹ßÀÛÀÌ ¾È ¿À´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ù¡±¸ç ¡°¾àÀ» ¸Ô°í ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é Åëdz ¹ßÀÛÀÌ ¿Â´Ù. ²Þ¿¡¼ ´©°¡ Ä®À» µé°í ´Ù¸®¸¦ ÀÚ¸£´Â °Í °°´Ù. ...
- 2024/09/19 À̾ƶó ±âÀÚ