당신의 건강가이드 헬스조선

뉴스기사

슈퍼모델 지젤 번천, 셋째 출산 후 근황… ‘4가지’ 운동으로 몸매 관리한다?

세계적인 슈퍼모델 지젤 번천(45)이 셋째 아이를 출산한 후 건강관리에 전념하는 근황을 전했다. 지난 10월 23일(현지시각) 지젤 번천은 자신의 인스타그램에 여러 운동을 하는 모습이 담긴 영상을 공개했다. 영상 속 번천은 요가, 주짓수, 자전거 타기, 서핑 등을 하는 모습이다. 그는 영상과 함께 “여러분에게 딱 한 가지만 추천해야 한다면 ‘몸을 움직이라’... ...

2025/11/02 임민영 기자
“다이어트는 ‘이것’ 중요” 박지윤, 스위치온 실패하고 얻은 교훈… 뭘까?

방송인 박지윤(46)이 과식 후 운동하는 모습을 인증했다. 지난 10월 26일 박지윤은 자신의 인스타그램에 “딤섬 빼러 왔습니다”라는 글과 함께 헬스장에서 찍은 사진을 공개했다. 앞서 박지윤은 여러 중식 요리 사진을 공유하며 과식했다고 밝혔다. 그는 러닝머신에서 뛰는 영상도 게재하며 “해보니까 다이어트는 식단 아니고 습관이다”라는 글을 올렸다. 박지윤은 “... ...

2025/11/01 임민영 기자
“다리 안 움직여” 홍진경, 종일 ‘이 운동’하더니 극심 후유증… 왜?

모델 출신 방송인 홍진경(47)이 하루 종일 러닝을 했다고 인증했다. 지난 10월 27일 홍진경은 자신의 인스타그램에 “아침 9시부터 저녁까지 달리기”라는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 공개된 사진에는 운동복 차림으로 서울 곳곳을 누빈 홍진경의 모습이 담겼다. 그는 “왜 그랬는지 모르겠다”며 “다리가 안 움직인다”고 덧붙여 무리한 러닝으로 인한 후유... ...

2025/11/01 임민영 기자
“두 아이 낳고도 배 홀쭉” 45세 女, 20대로 오해받기도… ‘이것’ 계속 지키니 살 안 쪄

두 아이를 낳고도 날씬한 몸매를 유지해 20대로 오해받는다는 40대 여성의 사연이 알려졌다. 지난 10월 27일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 틱톡 팔로워 수가 51만 명이 넘는 인플루언서 앨리(45)는 성인이 된 후 20년 넘게 날씬한 몸매를 유지하고 있다. 두 아이를 낳은 그는 최근 자신의 틱톡 계정에 몸매 비결을 공유해 화제가 됐다. 그는 “매일... ...

2025/11/01 임민영 기자
앤소니 홉킨스 “과거 ‘이것’ 중독으로 위험한 순간까지”… 무슨 일?

할리우드 명배우 앤소니 홉킨스(87)가 알코올 중독 때문에 위험했던 순간을 회상했다. 지난 10월 25일(현지시각) 뉴욕타임스에서 진행하는 팟캐스트 프로그램 ‘The Interview’에 출연한 앤소니 홉킨스는 알코올 중독을 깨달은 과정에 대해 이야기했다. 그는 “만취한 상태로 캘리포니아에서 차를 몰고 있는데 어디로 가는지도 전혀 알지 못했다”며 “그 순간... ...

2025/10/31 임민영 기자

뉴스기사 더보기

밀당365

심혈관질환이 걱정되면 ‘안과’에 자주 가라

2025-07-28

최근, 안과 검사가 10년 후 심장마비 가능성을 예측하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다. 합병증 예방을 위해서라도, 안과 검진에 소홀하면 안되겠습니다. 오늘의 당뇨레터 두줄 요약 1. 간단한 눈 검사만으로도 심장마비·뇌졸중을 미리 예측할 수 있습니다. 2. 합병증 예방을 위해 매년 안과 검진 받으세요! 안저 검사로 심혈관질환 예측 가능 영국 던디대 이피 모르디 박사팀은 당뇨병 환자 1200명의 과거 안구 검사 자료를 AI 소프트웨어로 분석했습니다. 연구 결과, 1

밀당365 더보기

맨 위로