뉴스기사
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- "다이어트해도 '이곳'만은"… 안 빠졌음 하는 부위 1위는?
- 지방흡입 특화 의료기관 365mc가 지난 14일 365mc 21개 국내 네트워크 지점 BMI 30 이상 고객 282명을 대상으로 설문조사를 했다. 고도비만을 대상으로 한 만큼 감량을 원하는 체중은 20kg 이상(41%, 77명)이 가장 많았다. 이외에 10kg(34%, 64명), 15kg(22%, 42명), 5kg(3%, 6명) 순이었다. 또, 고도비만 환자 역시 빠지지 않았으면 하는 부위가 있었다. ...
- 2024/10/22 이해나 기자
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- 스트레스받아 뭐라도 먹고 싶은데, 살은 빼야 한다? '이 간식' 추천
- 하지만 365mc 천안점 이영재 대표원장은 "이런 식습관은 오히려 불안감과 스트레스를 증폭시킬 수 있다"고 말했다. ◇고칼로리 음식이 불안 증폭시킨다? 스트레스를 받으면 왜 기름진 음식이 당길까? 이영재 대표원장은 "스트레스받을 때 우리 몸은 빠르게 에너지를 보충하려는 생리적 반응을 보인다"며 "특히 코르티솔 호르몬이 과다 분비되면 기름지고 달콤한 음식을 찾게 되는 경향이 있다"고 했다. ...
- 2024/09/20 이해나 기자
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- "팔다리 가느다란데, 배만 출렁"… 거미형 체형이라면 '이곳' 통증 주의
- 서울365mc병원 이성훈 부병원장의 도움말로 비만이 초래할 수 있는 일상 속 증상 세 가지를 알아본다. ◇신물 자주 올라오는 '역류성 식도염' 주의 살이 찐 상태에서 신물이 목을 타고 올라오는 증상이 잦다면 역류성 식도염이 생겼을 수 있다. 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류해 가슴 쓰림, 가슴 답답함, 신물, 목 이물감, 목소리 변화, 가슴 통증 등을 유발하는 질환이다. ...
- 2024/09/10 이해나 기자
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- "다이어터에게 추천"… 올림픽 종목 중 '칼로리 소모' 가장 큰 운동은?
- 365mc 청주점 이길상 대표원장의 도움말로 다이어터에게 가장 효과적인 올림픽 종목 5가지를 알아본다. ◇수영, 전신 유산소 운동의 최강자 수영은 전신을 사용하는 대표적 유산소 운동이다. 시간당 500~800kcal를 소모할 수 있어 칼로리 소모가 높다. 자유형은 하체 근육 단련에 유리하고, 평영은 허벅지 안쪽 내전근 강화에 효과적이다. 배영은 코어 근육을, 접영은 가슴과 어깨 근육을 단련하는 데 도움이 된다. ...
- 2024/08/02 이해나 기자
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- [의학칼럼] 여행 중 다이어트 걱정된다면… '이것'만 기억하세요
- (*이 칼럼은 365mc 식이영양위원회 위원장 김우준 원장의 기고입니다.) ...
- 2024/06/27 365mc 식이영양위원회 위원장 김우준 원장(가정의학과 전문의)
