뉴스기사
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- 바다 ‘47일’ 나홀로 표류 후 구조된 필리핀 남성… ‘어떻게’ 버텼나?
- 이는 갈증을 더 유발하고, 탈수로 이어질 수 있다. 만약 구명정을 탄 상태로 고립되면 그 아래에 모인 작은 물고기를 잡아 허기를 달랠 수 있다. 작은 물고기들은 구명정의 그림자를 안전한 곳이라 여겨 그곳에 모인다. 낚시 장비나 날카로운 물건으로 물고기를 잡고, 그 물고기의 내장은 나중에 미끼로 이용할 수 있다. 한편, 바다 한가운데에 있으면 햇빛에 과하게 노출돼 화상을 입거나 열사병에 걸릴 위험이 있다. ...
- 2024/09/23 임민영 기자
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- 노년기 심혈관질환 막는 ‘근육 적금’ 방법은
- 실내 자전거를 탈 때는 발을 가장 아래에 뒀을 때 무릎이 10~15도로 살짝 굽혀지도록 안장 높이를 조절해야 무릎에 부담이 덜 된다. 이미 근육이 약해진 사람은 가벼운 덤벨을 들고 앉았다가 일어나기를 반복하기만 해도 운동이 된다. 승강기 대신 계단을 이용하는 등 일상 속에서 하체 근육을 단련하는 것도 좋다. 벽에 등을 기댄 채로 무릎을 굽혀 절반 정도 앉았다가 일어서길 반복하는 ‘하프 스쿼트’를 해도 된다. ...
- 2024/07/19 이해림 기자
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- 면역력 떨어졌다는 신호 세 가지
- ◇면역력 저하 신호 ▶잦은 배탈=면역력이 떨어지면 위장관으로 들어온 세균이나 바이러스가 제대로 제거되지 못하면서 배탈이 잦아진다. 또한, 장내 유해균이 많아져 염증 유발도 잦아진다. 평소와 식단이 달라지지 않았는데도 복통이 생기고 설사를 한다면 면역력 저하를 의심해봐야 한다. ▶염증 질환=면역력이 떨어지면 각종 세균, 바이러스가 침투하기 쉬워 각종 염증 질환이 생길 수 있다. ...
- 2024/04/25 김서희 기자
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- 1㎝ 구멍으로 척추신경 압박 풀어… 수술 작아도 의료진 경험 중요
- 강지인 원장은 "재활치료와 생활습관 개선 등 환자가 꾸준히 노력해야 오랫동안 별 탈 없이 지낼 수 있다"며 "골다공증은 척추 수술의 예후에도 영향을 끼치지만 수술 자체를 어렵게 만들기도 하므로 평소에 관리할 필요가 있다"고 말했다. ...
- 2023/12/13 오상훈 헬스조선 기자
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- 두배로 넓어진 고려대안암병원… 감염 위험 줄고 쾌적·신속하게 진료
- 병원이 썩 즐거운 공간은 아니지만, '힐링의 공간'으로 탈바꿈하겠다는 포부다. 필수의료, 중증질환 진료도 강화한다. 한승범 병원장은 "고려대안암병원에 온 환자들을 다른 병원에 보내지 않고, 최종 치료기관으로서의 사명을 다할 것"이라고 했다. 병실과 수술실 확대… 환자 편의 크게 높아져 고려대안암병원은 2배로 커졌지만 병상수는 늘리지 않아 병원 내 감염 위험을 줄였다. 다인실이 4인실이 됐으며, 부족했던 진료 서비스 공간, 주차 공간도 늘렸다. ...
- 2023/08/30 이금숙 헬스조선 기자
