뉴스기사
좌식생활이 가져오는 다양한 질환
대표 질환 심혈
관
질환 장시간의 좌식으로 혈관 기능의 장애가 생겼을 때 유발되는 대표적인 질환이 심혈
관
질환이다. 신체 각 부분이 그 기능을 정상적으로 수행하기 위해서는 혈관을 통해 충분한 산소와 영양을 공급받아야 한다. 온몸 구석구석까지 혈액을 공급하는 펌프의 역할을 하는 심장도 관상동맥이라는 혈관을 통해 필요한 산소와 영양을 공급받는다.
...
2017/08/24 이기상 헬스조선 기자
물속에서 하는 아쿠아운동
지상에서 댄스운동할 때와 수중에서 아쿠아로빅할 때의 칼로리 소모를 비교한 미국의 연구결과, 아쿠아로빅은 소비 총칼로리의 78%, 댄스운동은 총칼로리의 43%가
체
지방이 연소된 것이었다.◇ 근력 강화 - 부상 없이 늘씬한 근육 몸매로물속에서 아쿠아덤벨 등의 기구를 이용해 운동하면 근력이 강화된다.
...
2014/08/26 김련옥 기자
뉴스기사 더보기
맨 위로
