헬스조선 캘린더뉴스

캘린더 뉴스 안내: 각 주차별 가장 많은 조회수를 보인 기사가 노출됩니다.

11.

10.31-11.06

놔두면 점점 늘어난다‥ 뱃살 빼기 5계명: 노화의 첫징후는 다름아닌 뱃살이다. 중년들은 몸무게는 늘지 않았는데, 10년 전에 입었던 바지와 치마가 ..

'헬스걸' 살이 쭉쭉 빠지는 비결: 개그우먼 두 명이 넉달 간 30㎏ 정도를 감량한 과정을 보여주는 KBS 2TV 개그콘서트 '헬스걸'이 인기다. 이..

찬바람에 시린 손, '디스크'가 원인?: 날씨가 쌀쌀해지면 손발이 저리고 차다는 사람들을 많이 볼 수 있다. 이런 경우 추운 날씨로 인해 혈액순환..

'밥 VS 고기', 같은 칼로리라면 고기가 더 살찐다?: 저녁식사를 해야 하는데, 똑같이 700kcal인 두가지 식단 중 하나를 골아야 한다. 첫 번째 식단은 스테이크..

세종대왕이 앓았던 '소갈증'‥어떤 병일까?: 최근 SBS 드라마 '뿌리깊은 나무'에 등장하는 세종대왕이 다시 주목 받고 있다. 세종대왕은 훈민정음 창제 ..

비만의 기준‥ 여자는 '체중', 남자는?: 최근 ‘애매한 것을 정해주는 남자(이하 애정남)’라는 인기 개그 코너에서 ‘통통함’ 과 ‘뚱뚱함’ 의 ..

'감기' 떨어뜨리려면 땀을 꼭 내야할까?: 감기에 걸리면 집에서 이불을 덮고 땀을 낸다는 사람들이 많다. 특히 남성들은 사우나나 목욕탕에서 땀을 ..

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10.

10.24-10.30

과민성 방광, 왜 생기고 어떻게 치료해야 하나?: 과민성 방광의 원인은 아직 확실하게 밝혀지지 않았다. 지금까지 밝혀진 바에 따르면 신경계 질환, 방광이..

하루 15분만 투자하면, 중년 비만 '탈출': 한국체육과학연구원에서는 중년 비만 완화 효과가 뛰어난 한국형 순환운동을 만들었다. 1번부터 10번까지의..

신혼여행 후 소변이 자주 마렵다면? '허니문 방광염': 선선한 가을엔 수많은 신혼부부들이 탄생한다. 그런데 멋진 결혼식과 신혼여행의 달콤함도 잠시. 신..

심한 '야근' 뒤 눈이 잘 안보이면 '이 병': 얼마 전 김수로가 모 방송에서 실명위기까지 갔던 경험을 털어놨다. 영화 '흡혈형사 나도열’을 촬영할 때,..

가슴이 셋? 가슴 옆 또 다른 가슴 ‘부유방’을 아시나요?: 결혼을 앞둔 Y씨(여)는 최근 엄청난 스트레스를 받고 있다. 통통했던 체격을 혹독한 다이어트 끝에 날씬한 ..

20cm 통굽만 신는 '통굽녀', 미래의 발 모양은?: 최근 방송된 tvN '화성인 X-파일'에서 20cm 통굽만 신고 다니는 '통굽녀'가 출연했다. 이 날 방송에서는 통..

개그우먼 권진영의 하체비만 탈출법은? '복싱·익스코': 지난 7월 개그우먼 권진영은 SBS 파워FM ‘최화정의 파워타임’을 통해 그동안 단련해온 복근을 공개했다. ..

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10.

10.17-10.23

유독 추위 타고 피로 심한 김씨, 갑상선의 문제!: 회사원 김모씨는 선선한 가을바람에도 유난히 추위를 많이 탄다. 적은 식사량에도 체중이 늘고, 피로감이 ..

커피 마시면 잠 안 온다 VS 아니다, 차이는 왜?: 커피를 마신 후 가슴이 두근거려 밤에 잠을 못 이뤘다는 사람이 많다. 반면에 잠들기 직전 커피를 마..

술 좋아하고 뚱뚱하면 '간'은 이 모양 이 꼴!: 최근 방송에서 개그맨 정종철이 체중 감량에도 불구하고 지방간이 지속적으로 있는 것으로 나타나 화제가 ..

100세 장수 비결은? “생 나물보다 데친 나물 드세요”: 장수 요인 중 ‘식습관’은 매우 중요하다. 노인에게 발병률이 높은 고혈압, 당뇨, 골다공증 등 많은 질병..

혈액 맑게 하고 비만 예방하는, 무시래기: 무청을 말린 무시래기는 식이섬유와 비타민, 미네랄, 칼슘 등이 풍부하다. 그중 식이섬유가 특히 많다. 무..

비누로 머리 감으면 탈모가 더 심해질까?: 가을에 탈모가 심해지는 이유는 뭘까?가을에는 여름동안 자외선에 많이 노출된 모발이 약해졌다가 일정 기..

젖은 손 비비면서 말리면 오히려 손 세균 증가해: "젖은 손을 비비면서 말리세요"화장실에서 볼일을 보고 손을 씻은 뒤 '핸드 드라이어'에서 흔히 볼 수 있는..

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10.

10.10-10.16

운동과 음식조절 중 어느 쪽이 다이어트 효과가 더 높을까?: 다이어트를 결심하면 많은 사람들이 운동을 시작하려고 헬스클럽에 등록한다. 운동을 하면 칼로리가 소모되..

오전 7시는 위의 시간, 오전 11시는 심장의 시간?!: 인체의 장기도 활동이 왕성한 시간대가 있다. 한의학에서는 혈의 흐름이 시간대별로 작용을 하기 때문에 이..

땀을 내면 해로운 체질 VS 이로운 체질: 적당한 땀을 배출하는 것은 건강에 도움이 된다고 알고 있다. 하지만 통념과 달리 땀을 내면 ..

복식호흡, 살도 빼고 심장도 튼튼하게 한다: 복식호흡은 일반 흉식호흡에 비해 칼로리를 많이 소모하고 신진대사를 활발하게 해 체지방을 감소시킨다. ..

공복에 속 쓰리면 궤양, 메스껍고 윗배 아프면?: 대전의 한 대학병원에서 응급센터를 찾은 환자를 조사한 결과, 복통 증상으로 병원을 찾은 환자가 발열 다..

전혜빈 키위 다이어트로 S라인 유지, 방법은?: 배우 전혜빈이 몸매관리 비법으로 키위 다이어트법을 공개했다. 최근 SBS '한밤의 TV연예'에서 전혜빈은 "..

콜록콜록 기침날 때, 빨리 멈추게 하는 노하우: 갑작스럽게 기침이 날 때 빨리 멈추게 하고 싶지만 그럴수록 기침은 더 심해진다. 기침을 참을 수 없을 때 ..

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10.

10.03-10.09

"숨찰 때 나이 탓 방치했으면 벌써 저 세상 갔겠죠": 만성폐쇄성폐질환(COPD) 흡연자에게 또 하나의 비상 경보가 울렸다. 흡연하는 사람의 숨통을 조르는 COPD(..

주부들의 최대 고민, 처진 뱃살을 올려라!: 탄탄한 복부를 위한플랫밸리 워크 아웃뒤돌아서면 허기를 느끼는 가을엔 없던 뱃살도 생긴다. 나날이 늘어..

덤벨을 손에 쥐고 달리면 칼로리 소모가 더 많을까?: 트레이닝에 대한 잘못된 정보는 운동 효과를 감소시키고, 관절 등을 망가뜨리기도 한다. 건강하고 아름다운..

등푸른 스태미나 식품, 고등어: 고등어는‘바다의 보리’라는 별칭처럼 흔하지만 전 세계인이 인정하는 건강식품중하나다. 단백질, 지방, ..

‘1분 식사남’, 그의 위는 정말 안녕한가? 전문가의 답변은‥: 지난 3일 방송된 KBS 2TV '안녕하세요'에서는 모든 음식을 1분 만에 해치우는 ‘1분 식사남’이 등장했다. ..

왜 나부터 봐주지 않느냐고요?… 다행입니다: 밤 늦은 시각, 배가 심하게 아프고 설사를 하는 50대 여성이 남편에게 업혀 필자가 근무하는 병원 응급실을..

테이프만 잘 붙여도 관절염 개선된다: 약을 먹지 않고 테이프 하나로 관절염 노인의 다리 통증을 감소시키고 무릎 관절의 가동 범위를 증가시킨다..

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