헬스조선 캘린더뉴스

캘린더 뉴스 안내: 각 주차별 가장 많은 조회수를 보인 기사가 노출됩니다.

07.

07.11-07.17

소크라테스의 부인이 악처가 된 이유: 과소평가된 여성의 성욕남성들이 배우자의 성적 욕구를 과소평가한다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 토론토..

나쁜 LDL콜레스테롤 수치, 어떻게 낮출 수 있나요?: Q. 건강검진을 받았는데 LDL콜레스테롤 수치가 높습니다.(남·48)A. 우리 몸에는 일명 좋은 콜레스테롤이라..

토마토·당근 등 익혀 먹어야 더 건강해지는 채소들: 채소는 무조건 생(生)으로 먹거나, 샐러드로 먹어야 좋다고 생각하는 사람들이 많다. 그러나 일부 채소 중..

임플란트 해도 60%는 잇몸병 생겨… 예방법은?: 7월 1일부터 임플란트 건강보험 적용이 65세 이상으로 확대되면서 그 수요가 크게 늘 것으로 예상되고 있다..

생리 중 성관계하면 임신 안된다? 'NO': 여성의 생리기간 중 성관계를 가지면 임신이 되지 않는다고 생각하는 사람들이 있다. 하지만 전문가들은 생..

복부비만에 좋은 체조, 의자와 수건만 있어도 가능해: 연이은 폭염에 남녀노소할 것 없이 옷차림이 가벼워지고 있다. 이때 가장 신경쓰이는 부위가 바로 '뱃살'이..

화학성분 신경 쓰인다면…천연 벌레퇴치제 10: 모기와 파리 같은 벌레가 기승을 부리는 여름철에는 벌레퇴치제가 꼭 필요하다. 모기향을 비롯해 몸에 뿌리..

7

07.

07.04-07.10

말랑말랑 어깨교정운동: 이번 달에는 어깨의 부자연스러운 움직임을 부드럽게 해주고 불편함과 통증을 감소시켜 주는 교정운동을 소..

소변, 흘려보내기 전 색깔로 '질병' 유무 확인: 소변은 건강을 가늠하는 척도 중 하나이다. 그래서 건강검진을 받을 때 소변검사가 빠지지 않는다. 일단 채..

카레가루 칼로리? 400kcal...치매 예방과 숙취 해소에 탁월: 카레가루를 응용한 음식들이 소개되고 있는 가운데 카레가루 칼로리를 궁금해하는 사람이 많다. 카레가루 ..

조선시대 왕들에게 배우는 건강관리법

07.

06.27-07.03

같이 먹으면 면역력이 쑥 올라가는 찰떡궁합 음식: 같이 먹으면 독이 되는 음식들이 있는가 하면, 같이 먹으면 약이 되는 음식도 있다. 따라서 어떤 음식이 궁..

냄새 고약한 흑변?..."소화관 내 출혈이 원인": 대부분의 사람들이 하루에 한 번 이상 대변을 본다. 설사나 변비 등 대변은 어느 정도 우리 몸의 건강 상태..

옆구리살 빼는 운동, 특별한 기구 없이 수건만 있어도 가능: 옆구리살 빼는 운동에 대한 관심이 늘고 있다. 옆구리살은 옷맵시를 떨어뜨리다보니, 늘 관리하고 싶은 부..

비누 없이 얼굴 씻는 맹물세안, 누구나 해도 될까?: 샴푸를 쓰지 않고 머리를 감는 ‘노푸(NO Shampoo)’와 함께 세안제를 쓰지 않는 ‘노클렌저,’ 즉 맹물세..

모기에 잘 물리는 이유는 몸속 미생물 때문?: 똑같은 공간에 있었는데, 모기에 많이 물리는 사람이 있는 반면 전혀 물리지 않는 사람도 있다. 유난히 모..

탄 고기·간장조림 속 독성 물질, 혈관 세포 파괴한다: 콜레스테롤, 혈당, 혈압, 염증, 나트륨·과당 섭취, 비만…. 100세 장수의 핵심인 '혈관' 건강을 해치는 것..

고혈압 환자 검은콩 먹으면 혈압 낮추는 데 도움: 고혈압은 심뇌혈관질환의 대표적 위험 인자로, 한국인 10명 중 2.5명이 앓고 있다. 고혈압은 생활습관을 잘..

7

06.

06.20-06.26

30대부터 떨어지는 男 성기능, '이것' 섭취로 극복: 남성 호르몬인 테스토스테론은 30대 전후부터 해마다 0.4~1.3%씩 줄어든다. 70대 이상이 되면 테스토스테론..

커피 마셨다면 꼭 물도… 피로 유발하는 만성탈수 막아야: 현대인의 70% 이상이 만성탈수라는 보고가 있다. 만성탈수는 몸속 수분이 정상 대비 2% 이상 부족한 상태가..

화장실 자주 가는 과민성 방광이라면 '이 음료' 먹지 마세요: 소변이 마려우면 잘 참지 못하고, 다른 사람보다 화장실을 더 자주 간다면 '과민성 방광'을 의심해야 한다...

대상포진 5%, 어깨 등 운동장애 유발: 국내 50~60대 10명 중 4명이 겪는 것으로 알려진 '대상포진'은 심한 신경통을 유발한다. 그런데 전문가들은..

생선 週 2회, 콩 日 3회… 심장 혈관 보호: 미국심장협회에서 발행하는 저널인 '순환(Circulation)誌'에 심장 건강에 좋은 음식과 나쁜 음식이 발표됐..

“예후 나쁜 암이라도 절망하지 않으면 완치 가능성이 커집니다”: 서은주 성바오로병원 명예교수는 1950년생으로 올해 67세다. 가톨릭대 의대에 최초의 여성 기수로 입학, 성..

숙취해소에 좋은 강황 가루, 밥에 넣어 먹으면 간편: 술 마신 다음 날 두통, 어지러움, 갈증, 구토와 같은 증상이 나타난다. 이러한 증상을 '숙취'라고 하는데, ..

7

06.

06.13-06.19

와이드 스쿼트 효과… 엉덩이·허벅지 동시에 단련돼: 하체 근력을 키우는 운동 중 대표적인 것은 '와이드 스쿼트'이다. 와이드 스쿼트는 엉덩이, 허벅지, 종아리..

발, 겨드랑이, 입… 여름철 3대 냄새와 별하세요: 땀이 많이 나는 여름철에는 몸에서 나는 냄새를 조심해야 한다. 겨드랑이, 발, 입 등 몸에서 나는 냄새를 ..

간단한 동작으로 뻐근한 허리와 목을 개운하게: 한방에는 ‘오로칠상(五勞七傷)’이라는 말이 있는데, 오로칠상은 질병을 가져오는 다섯 가지 피로함인 오..

양치만 잘 하면 치아 튼튼?… 연령별로 달라: 건강한 치아는 오복(五福) 중 의 하나다. 어린 시절 건강이 평생 건강을 좌우하듯 치아도 젖니 때부터 잘 ..

과민성 대장 증후군 예방하려면 '이것' 섭취 줄여야: 이유 없는 복통과 복부 팽만감, 설사 등을 겪는 과민성 대장증후군 환자가 늘고있다. 건강보험심사평가원에..

술·담배가 식도암 발병 위험↑… 뜨거운 음료도 피해야: 식도암은 전 세계적으로 볼 때 8번째로 흔한 암이자 암으로 인한 사망원인 중 6번째인 위험한 암이다. 식도..

행복한 노후를 위한 첫단추, 부부 관계를 다시 설정하라: 은퇴 후 행복은 부부 관계에 얼마나 만족하느냐에 따라 달라진다고 해도 과언이 아니다. 행복한 노후를 결..

7