• 여행 중인데 약이 없다면? ‘혈당 궁금증’ 밀당365에 물어보세요

  2024-04-27

  야외 활동이 즐거운 봄이다. 코앞으로 다가온 가정의 달 5월에는 여행을 계획하고 있는 이들도 많다. 당뇨병 환자는 이런 때일수록 긴장의 끈을 놓지 말아야 한다. 밀당365와 함께라면 외출이나 여행 중에도 혈당을 관리하는 게 어렵지 않다. 사진=게티이미지뱅크 당뇨병 환자는 먼 곳으로 이동하거나, 잠자리가 바뀌어 수면 패턴이 달라지거나, 식사 메뉴가 바뀌거나, 스트레스를 받거나, 운동량이 조금만 달라져도 혈당이 영향을 받는다. 그만큼 혈당 변화에 촉각을 곤두세워야 하다 보니, 일상 속에서 여러 가지 궁금증이 생기게 마련이다.

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  암 막으려면 살 빼세요… 어떻게?

  2024-04-22

  당뇨병이 있으면 정상인보다 암 발병 위험이 높습니다. 건국대병원 연구 결과, 당뇨병 환자는 정상인보다 암 발병 위험이 1.22배로 높았으며 그중에서도 췌장암 위험은 1.98배로 컸습니다. 혈당 관리뿐 아니라 암이 생기지 않게 하려는 노력도 중요합니다. 최근, 당뇨병 환자가 체중을 감량하면 암 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 당뇨병 환자의 체중 감량이 암 관련 단백질에 영향 미칩니다. 2. 건강한 생활습관으로 표준 체중 유지하세요. 

• “당뇨병 여성의 자녀, 발달 늦어”

  2024-03-14

  당뇨병이 있는 산모에게서 태어난 아이가 정상 산모에게서 태어난 아이보다 정신적 발달이 늦다는 연구 결과가 나왔다.  사진=게티이미지뱅크 정신 운동 수행 능력은 아동이 생후 첫 5년 동안 습득하는 인지적‧정서적‧운동적‧사회적 능력을 말한다. 아동이 이 중 하나 이상의 발달 영역에 도달하는 속도가 지연되거나 느리게 진행될 경우, 이를 정신 운동 지체 또는 발달 지연이라고 일컫는다.  호주 에디스 코완대 연구팀이 2023년 8월까지 당뇨병이 있거나 없는 산모에게

• 당뇨병 있으면, 근육 ‘이렇게’ 변한다

  2024-02-13

  당뇨병이 있으면 체내 포도당 수치 조절이 잘 안 돼 고혈당과 관련된 여러 건강 문제가 생긴다. 최근, 당뇨병이 골격근 구조와 기능에 미치는 영향에 대해 분석한 연구 결과가 나왔다.  사진=클립아트코리아 슬로베니아 류블랴나대 연구팀이 동물 실험으로 당뇨병이 근육 섬유 구성에 어떤 영향을 미치는지 분석했다. 연구팀은 쥐 모델에 스트렙토조토신을 투여해 1형 당뇨병을 유도했다. 그 후, 3D 이미징 시스템을 활용해 가자미근, 대둔근, 비복근에 나타나는 변화를 관찰했다.  가자미근과 비복근은 종아

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  합병증 위험한데… 30~40대, 자신이 당뇨병인 것 모른다

  2023-12-21

  30~40대 당뇨병 유병자의 질병 인지율 및 치료율이 낮은 것으로 조사됐다. 질병관리청은 국민건강영양조사 자료를 활용해 '국민건강영양조사 기반의 당뇨병 관리지표 심층보고서'를 발간했다. 본 보고서는 올해 진행한 정책연구용역의 결과를 요약한 것으로, 30세 이상 성인의 당뇨병 유병 및 관리(인지, 치료, 조절) 수준의 변화, 당뇨병 조절과 관련된 요인 등의 분석 결과가 수록돼 있다. 우리나라 30세 이상 성인의 당뇨병 유병률은 2019~2021년 기준 15.8%로, 남자(18.3%)가 여자(13.5%)보다 높

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  Q. 햄버거 같은 패스트푸드를 먹어도 될까요?

  A. 먹어도 돼요.

  사실 햄버거 패티에는 포화지방이 많이 함유돼 있어요. 빵은 정제된 밀가루를 썼기 때문에 먹으면 혈당을 순식간에 많이 올리고요. 곁들이는 감자튀김(트랜스지방)이나 탄산음료(단순당)도 문제죠. 패스트푸드를 많이 먹으면 비만이 유발되고, 살이 찌면 그만큼 당뇨병 발병 위험도 커지는 게 사실이에요. 그렇다고 해서 절대 먹으면 안 되는 건 아녜요. 뭐든지 ‘적당히’가 중요합니다. 당뇨 환자에게 그 ‘적당히’라는 것은 일반인들에 비해 엄격하긴 해도 한 번쯤 정말 못 참을 것 같을 땐 드셔도 괜찮아요. 다만 햄버거의 빵 한 쪽을 덜

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