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  고령 당뇨 환자, 약 선택이 ‘건강 수명’ 좌우한다!

  2026-05-04

  고령이 될수록 당뇨 관리 방식도 달라져야 합니다. 특히 저혈당 위험이 커지는 만큼 주의가 필요한데요. 최근 고령 당뇨병 환자에서 어떤 약을 선택하느냐에 따라 부작용 위험이 달라진다는 연구 결과가 나왔습니다. 오늘의 밀당레터 두 줄 요약 1. 당뇨약은 종류에 따라 부작용 위험이 다릅니다.  2. 고령 당뇨 치료는 ‘강한 조절’보다 ‘저혈당 없이 안전하게 유지’가 핵심입니다.  당뇨약, 계열별로 부작용 위험 차이 확인 아주대의대 의료정보학교실 김청수 교수팀, 내분

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  당뇨 환자는 간식 멀리하라고? 의외로 ‘이것’은 괜찮다던데

  2025-10-13

  혈당을 관리해야 하는 당뇨병 환자에게 초콜릿은 ‘금기 식품’으로 여겨지기 마련입니다. 하지만 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿이라면 이야기가 달라집니다. 적정량을 섭취하면, 혈당은 물론 건강 효능을 누릴 수 있습니다.   오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 다크 초콜릿 속 풍부한 플라보노이드는 혈당 조절에 도움이 됩니다. 2. 카카오함량 70% 이상, 하루 30g 이하로 섭취하세요. 항산화 풍부한 다크 초콜릿   다크 초콜릿은 밀크 초콜릿과

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  급증하는 우울증 환자…
  ‘혈당’ 관리 시급한 때

  2025-09-01

  건강보험심사평가원 통계에 따르면 우울증 환자는 2020년 87만1926명에서 2024년 89만1730명으로 급증했습니다. 우울증 환자의 당뇨병 발병률도 높았습니다. 그 연관성과 관리법에 대해, 밀당365가 짚어봤습니다. 오늘의 당뇨레터 두줄 요약 1. 우울증 환자가 최근 급증하고 있습니다.  2. 스트레스 버리고 운동으로 일상 속 활력 돋우세요.  당뇨병-우울증 서로 밀접한 연관 당뇨병과 우울증은 서로 밀접한 연관이 있습니다. 영국 킹스칼리지런던 연구에 따르면 우울증

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  사회적 고립이 노인의 혈당을 노린다

  2025-07-21

  고령에 접어들면 신체 노화 등의 이유로 자연스럽게 사회적 활동이 줄어듭니다. 하지만 혈당을 비롯한 건강한 노년을 위해서라도, 사회적으로 활발하게 활동하셔야겠습니다. 최근, 노년기 사회적 고립이 혈당 조절에 부정적인 영향을 끼친다는 연구 결과가 나왔습니다.  오늘의 당뇨레터 두줄 요약 1. 노년기 사회적 고립은 혈당 상승의 원인이 됩니다.  2. 일상 속 활력을 스스로 찾아서 최대한 움직이세요!  외로움, 혈당 올리는 위험 요인  노년기 사회적 고립이

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  나이 들 만큼 들었는데… “이제 와 당뇨 진단, 관리 어떡하나”

  2025-04-28

  나이가 들면 신체가 노화하며 심혈관질환·관절염 등 여러 종류의 만성질환 발병 위험이 높아집니다. 당뇨병도 예외가 아닌데요. 최근 65세 이상 당뇨병 환자 유병률이 급증했다는 연구 결과가 나왔습니다.  오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 10년간 65세 이상 당뇨병 환자가 두 배로 급증했습니다.  2. 보호자와 함께 ‘유연하게’ 혈당 조절하세요.  10년 새 두 배 이상 급증한 노인 당뇨병 환자 10년 새 65세 이상 신규 당뇨병 환자가 두 배 이상 급증한 것으

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  Q. 우울한 기분이 지속돼요. 어떻게 하면 좋을까요?

  A. 혼자 극복하려 하지 마세요.

  당뇨를 보는 의사들 사이에선 최근 ‘당뇨병성 고통’이 화두예요. 당뇨로 인한 심리적 스트레스를 이르는 말인데요. 당뇨로 인한 우울증이라 할 수도 있어요. 당뇨 환자의 36%가 당뇨병성 고통을 겪는다는 통계가 있어요. 혈당 관리를 위해 정해진 시각에 약을 먹거나 인슐린을 주사하는 게 부담으로 작용하고, 혈당이 잘 조절되지 않으면 좌절감을 느낄 수 있거든요. 좋아하는 음식을 못 먹고, 하기 싫은 운동을 해야 하는 것도 당뇨 환자에게는 고역입니다. 혈당이 잘 조절되지 않으면 당뇨병성 고통을 겪기 쉽고, 당뇨병성 고통을 겪으면

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