당신의 건강가이드 헬스조선

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심혈관 질환 유발하는 '뚱뚱한 혈관'을 날씬하게..[17/11/21 13:40]: 몸은 살이 찌면 바로 겉보기에 티가 나지만, 혈관은 문제가 생겨도 알아차리기 어렵다. 혈관 건강 상태를 나타내는 지표 중 하나가 혈관벽 두께인데, 혈관벽이 두꺼워지면 혈관이 좁아지고 유연성이 떨어져 각종 혈관..

근육 감소도 병, 어떤 걸 먹어야 근육 채울 수 있을까[17/11/21 13:15]: 근육량이 줄면 몸의 밸런스가 망가지고, 골반이 틀어지며 디스크가 발생하게 된다. 허리를 펴기 힘들어지고 등은 굽어진다. 그래서 근육이 감소하는 것도 질환으로 인식하면서 '근감소증'으로 불린다. 근감소증은 몸..

감기로 콧물 줄줄 흐른다면 '이곳' 눌러보세요[17/11/21 11:27]: 감기에 대한 속설 중, 감기약을 먹으면 7일 앓고 먹지 않으면 일주일 앓으면 낫는다는 말이 있다. 그렇다보니 감기에 걸렸을 때 약을 먹기 보다는 민간요법 등으로 증상을 완화하려고 하는 이들이 꽤 많다. 감기의 주..

입맛 없다고 김치 하나로 밥 먹는 부모님, 건강은 괜찮을..[17/11/21 11:03]: 나이가 들면 식욕이나 치아 기능이 떨어지는 등 여러 이유로 인해 식사를 하기 어려워진다. 특히 노인들은 입맛이 없으면 김치 하나만 두고 식사를 하는 경우가 많다. 이로 인해 영양상태가 불균형해지는데 특히 단백..

매크로바이오틱이 건강 식사? '이런 사람' 피해..[17/11/21 10:46]: 매크로바이오틱은 일본의 한 식문화연구가가 고안해 낸 건강 식사다. 흔히 일본식 발음인 ‘마크로비오틱’이라고 불린다. 매크로바이오틱 음식의 가장 큰 특징은 음식 재료를 버리는 부분 없이 먹는다는 것이다. 뿌..

물 많이 마시고, 화장실 자주 간다면 '이것' 초..[17/11/21 10:35]: 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사 질환의 일종이다. 당뇨병은 초기에 확인해서 빠른 치료를 하는 것이 좋다. 치료가 늦어지면 당뇨병성 족부질환이나, 망막질환 같은 각..

대학생들이 닮고 싶은 워너비 몸매 1위는? 2위는 '설..[17/11/21 10:21]: 수많은 설문조사에서 ‘닮고 싶은 몸매의 연예인’ 1위를 차지했던 걸그룹 AOA 설현이 이번엔 왕좌를 내줬다. 여자 대학생이 가장 닮고 싶은 몸매의 연예인은 가수 현아로 나타났다. 남자 대학생의 1위는 배우 김우빈..

북한 귀순병사 의식회복, 의료진에게 처음 한 말은? [17/11/21 10:11]: 북한군 귀순병사가 총 두 차례의 수술 끝에 의식을 어느정도 회복한 것으로 전해진다. 20일 정부 및 아주대병원 관계자에 따르면, 병사는 자가 호흡을 시작했고 눈을 깜빡이며 "여기가 남한 맞습네까"라고 말하는 등..

전이성 유방암 환자가 ‘생존기간 연장’보다 더 바라는..[17/11/21 10:01]: 유방암 투병 중인 40대 주부 A씨. 최근 검진에서 참담한 소식을 들었다. 의사는 암이 폐로 전이됐다고 했다. 다시 고통스러운 항암치료를 시작해야 한다는 사실보다 걱정스러운 것은 초등학교와 유치원에 다니는 그의..

밥 먹을 때 했던 양반다리, '이것' 수명 줄인다..[17/11/21 09:59]: 무릎 관절과 고관절, 발 관절은 체중의 부하를 많이 받는 관절이다. 일상에서 무심코 취하는 자세 중에는 관절에 부담을 가중시키는 자세가 꽤 많다. 특히 한국인은 특유의 좌식 생활 문화로 양반 다리나 쪼그려 앉기..

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