당신의 건강가이드 헬스조선

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나이 들수록 떨어지는 시력… 노안·백내장 차이는?[20/11/05 07:00]: 노안은 노화과정에서 나타나는 증상 중 하나다. 노안이 오면 시력이 낮아지고 눈이 침침해지는 증상을 보이는데, 이를 단순 노화 과정으로 생각하고 방치할 경우 여러 눈 질환으로 이어질 수 있다. 특히 고령자에게 ..

수험생에게 좋은 잡곡 들깨·수수… 어떤 효과 있길래?[20/11/05 06:30]: 잡곡은 뇌에 영양을 공급해주는 탄수화물일 뿐만 아니라 단백질, 지방 등 주요 영양소가 골고루 포함돼 수험생이 먹으면 좋다. 이와 관련해 농촌진흥청은 들깨와 수수의 건강 효과를 최근 소개했다.들깨에 풍부한 비..

코로나, 성대 손상… 완치해도 호흡곤란 가능[20/11/05 06:00]: 코로나19에 감염된 후 완치됐더라도 성대가 손상되면 호흡곤란을 겪을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 마운트 시나이 병원 연구팀은 코로나19에 걸려 완치 판정을 받은 후에 천식 등 호흡기 질환이 없는데도 호흡..

코로나19와 유사한 뇌수막염, 심하면 사망까지[20/11/04 21:00]: 올해는 코로나19로 인해 감기나 독감 등 호흡기 질환에 대한 우려가 어느 때보다 크다. 기침·발열 등 증상이 비슷하다보니, 의심 증세를 보일 때마다 ‘혹시?’하며 생각하게 된다.뇌수막염도 독감·감기처럼 코로나..

무심코 먹는데… 치아 잘 상하는 음식 아세요?[20/11/04 20:30]: 일상에서 자주 먹게 되는데, 알고 보면 치아 건강을 해치는 음식들이 많다. 치아를 위협하는 세 가지 음식을 알아본다.과일과일 자체가 치아에 안 좋은 것은 아니지만, 먹고 난 후 양치를 제대로 하지 않으면 문제가..

갑자기 추워지면 '혈관'은 긴장… 혈압 상승 예..[20/11/04 20:00]: 갑자기 겨울로 '껑충' 뛰어버린 날씨에 놀란 사람이 많다. 4일 서울의 최저기온은 -1도로, 오전은 내륙 대부분이 영하권에 들었다. 예년 평균 기온보다 4~5도가량 낮은 기온이다. 갑자기 추워진 날씨에 가장 걱정해야..

손발저림 있는 당뇨병 환자라면 '합병증' 의심하..[20/11/04 19:00]: ‘당뇨 인구 1000만 시대’가 눈앞에 다가왔다. 대한당뇨병학회가 최근 발표한 ‘팩트시트 2020’에 따르면 2018년 기준 국내 30세 이상 성인의 당뇨병 유병률은 13.8%(인구 기준 494만 명)로, 당뇨병 전 단계인 공복..

춥다고 뜨끈한 국물음식만 찾다간? 혈관·위 탈나요[20/11/04 18:00]: 일교차가 큰 날씨가 이어지고 있다. 추운 날에는 뜨거운 국물 음식을 찾게 되지만 혈관과 위(胃) 건강에 해로울 수 있어 주의해야 한다.국물음식을 과하게 먹으면 고혈압이 생길 가능성이 커진다. 국물에 나트륨이 유..

'종이 건강보험증' 사라진다… 이제는 '모바..[20/11/04 16:32]: 국민건강보험공단은 기존의 종이 건강보험증 대신 국민이 더 편리하게 사용할 수 있도록 모바일 건강보험증 발급 서비스를 시작했다. 1977년부터 43년간 사용해온 종이 보험증이 비대면 환경에서 사라질 전망이다.그..

밥 먹다 ‘코 훌쩍’인다면 의심할 질환은?[20/11/04 16:13]: 밥을 먹을 때마다 유독 코를 훌쩍이는 사람이 있다. 맵거나 뜨거운 음식을 먹으면 일시적으로 콧물이 나기도 하지만, 그 정도가 심하고 증상이 잦으면 비염의 일종인 ‘혈관운동성 비염’을 의심해봐야 한다.혈관운동..

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