당신의 건강가이드 헬스조선

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“블랙은 하루, 라떼는 반나절”… 남은 커피 ‘보관 기..[25/08/05 07:03]: 여름철 시원한 커피는 가장 인기 있는 음료 중 하나다. 특히 아이스아메리카노의 인기는 타의 추종을 불허할 정도다. 컴포즈 커피에 따르면 아이스아메리카노의 작년 연간 판매량은 1억잔을 돌파했다. 배달의민족은 ..

“청각을 잃고 시야가 좁아져도, 나의 이야기를 그린다”..[25/08/05 06:30]: 병이 생기는 순간, ‘환자’라는 한 단어에 삶이 가려진다. 그러나 질병 너머로도 삶의 이야기는 계속된다. 헬스조선이 환자라는 틀 너머 한 사람의 온전한 이야기를 전한다. [편집자주]“앞으로 시력을 완전히 잃게..

“산더미처럼 먹어도 살 안 쪄” 이보영… ‘이 시간’ ..[25/08/05 06:01]: 배우 이보영(46)이 변함 없는 미모의 비결을 공개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘혜리’에는 이보영이 출연해 혜리와 이야기를 나눴다. 이야기 중 두 사람은 식습관에 대해 털어놓았다. 혜리가 아침 식사에 대해 묻자,..

다이어트 정말 성공하고 싶은데… ‘의지박약’해서 힘든..[25/08/05 05:30]: 다이어트, 밀린 집안일이나 업무 등 해야 하지만 의지가 생기지 않아 미루거나 우선순위가 바뀌는 일들이 있다. 즐거운 일을 할 때는 행복감을 느끼게 하는 호르몬인 도파민이 분비되지만 선호하지 않는 일을 할 때는..

해외 셀럽들, 너도나도 먹는다는 ‘이 스무디’… 다이어..[25/08/05 05:00]: 벨라 하디드, 헤일리 비버 등 유명인을 따라 바다 이끼를 활용해 스무디를 만드는 요리법이 SNS상에서 화제다. 최근 틱톡에서 ‘seamoss(씨모스)’라는 해시태그를 단 게시물이 유행처럼 번지고 있다. 씨모스는..

암 투병 중 ‘이 치료법’ 의존한 20대 영국 여성, 결국..[25/08/05 01:03]: 항암 치료를 거부하고 어머니가 권유한 대체 요법을 따르던 영국 20대 여성이 사망한 사연이 전해졌다.지난 7월 30일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신은 영국 케임브리지대 학생이었던 팔로마 셰미라니(23)가 혈액암의..

“살찌는 음식 도처에 있는데”… 늘 ‘48kg’ 유지 손태..[25/08/05 00:30]: 배우 손태영(44)이 살찌는 음식이 도처에 넘치는 미국 생활 중에도 항상 ‘48kg’을 유지하는 관리법을 소개했다.지난 2일 유튜브 채널 ‘Mrs.뉴저지 손태영’에서 손태영은 요요 없이 몸무게를 유지하는 비결을 공개..

“1년만, 뱃살 사라지고 근육으로”… 25kg 감량 남성, ..[25/08/05 00:00]: 영국의 한 30대 남성이 1년 만에 25kg 감량에 성공한 비법을 공개해 화제다.지난 3일(현지시각) 외신 매체 더 미러 등에 따르면, 영국 남성 톰 캐폰은 115kg까지 살이 찌면서 신체뿐 아니라 정신 건강도 급격히 악화..

양말, ‘이렇게’ 빨면 곰팡이 그대로… 미생물학 교수가..[25/08/04 23:30]: 양말은 단순한 의류가 아니다. 인체에서 가장 많은 미생물이 서식하는 발에 밀착돼, 수많은 세균과 곰팡이를 흡수하고 저장하는 ‘미생물 스펀지’ 역할을 한다. 영국 레스터대 임상미생물학 교수로 역임 중인 프림로..

무더위에 잠 못 드는데… ‘이 방법’ 써볼까?[25/08/04 23:07]: 수면제 없이도 짧은 시간 안에 잠들 수 있는 '인지 셔플링' 기법이 알려지면서 화제를 모으고 있다.지난달 31일(현지시간) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 영국 국민보건서비스 소속 아서 주스트라 박사는 최근 자신..

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