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뱃살 빼주는 호르몬, 잘 나오게 하는 쉬운 방법 6[22/12/20 01:00]: 모든 대사 작용은 호르몬으로 조절된다. 그렐린 호르몬은 식욕을 자극해 과식을 유도한다. GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드 1) 호르몬은 뇌가 포만감을 느끼게하고 신체 열량 소모를 촉진해 다이어트를 돕는다. 이런 특..

겨울이면 폭발하는 식욕, 잠재우는 ‘비법’은[22/12/19 23:45]: 겨울에는 붕어빵, 호두과자, 어묵 등 길거리 간식들이 많다. 그래서일까, 겨울이면 식욕이 폭발해 자꾸만 먹고 싶어진다. 식욕을 조절하는 방법에 대해 알아본다.◇비타민D 부족하면 식욕 증가겨울에는 기온이 낮아져..

술 먹고 난 뒤 '이 증상'… '알코올성 위염..[22/12/19 23:00]: 한 해를 마무리하는 회식·송년회 등 연말 술자리가 많아지고 있다. 이때는 평소보다 술을 자주 마시고, 과음하게 될 가능성이 커진다. 만약 술을 마신 다음 날까지 계속 속이 쓰리고 배가 아프다면 알코올성 위염을..

혈관 건강 걱정이라면… 유네스코 등재된 북한 음식 드셔..[22/12/19 22:30]: 부드러운 면발에 심심한 맛이 일품인 평양냉면. 지난달 30일(현지시간) 모로코에서 열린 회의에서 한국의 탈춤, 프랑스의 바게트와 함께 북한의 평양냉면 풍습도 유네스코 무형유산에 등재됐다. 이에 북한 노동당 기..

입에서 나는 냄새로 질병 예측? ‘썩은 달걀’ 냄새는…[22/12/19 22:15]: 구강관리를 철저히 해도 입 냄새가 난다면 위생문제가 아닌 질환의 신호일 수 있다. 특정 입 냄새별 의심질환에 대해 알아본다.◇단내=당뇨병, 다이어트 부작용당뇨병이 있으면 입에서 단내가 날 수 있다. 혈당 조절..

갑작스러운 중년의 체중 감소, 알츠하이머병 신호일 수도..[22/12/19 22:00]: 중년기의 체중 감소가 알츠하이머병 위험 신호일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌 질환으로, 기억력 등 인지기능이 서서히 악화하는 병이다. 미국 보스턴대와 중..

근감소증은 노인병?… '이럴 땐' 젊어서도 발병[22/12/19 21:00]: 걷기나 가벼운 달리기와 같은 가벼운 움직임도 힘에 부치고, 힘이 없어 자주 넘어지는 등 비정상적으로 근육량이 줄어드는 '근감소증'은 75세 이상 노인에서 흔하게 발생한다. 하지만 근감소증은 노인만의 질환은 아..

어제 저녁 뭐 드셨어요? 메뉴 생각 안 나는 사람 보세요[22/12/19 20:00]: 건망증은 더 이상 노인의 전유물이 아니다. ‘젊은(Young)’과 ‘알츠하이머(Alzheimer)’를 합친 ‘영츠하이머’라는 단어까지 생겼을 정도로 많은 젊은이들이 건망증을 호소한다. 갑자기 전날 먹은 식사 메뉴가 생..

치아교정하면 잇몸 약해진다? 사실은…[22/12/19 19:00]: 치아교정은 치열을 가지런히 만들어서 치아와 잇몸의 건강, 심미적 기능을 회복하는 치료법이다. 그런데 교정 중 치아 흔들림을 경험하는 환자들이 많다. 간혹 치료 전과 비교했을 때 잇몸이 약해진 것 같다는 환자들..

바람만 스쳐도 아픈 '이 질환'… 커피 자주 마셨..[22/12/19 18:30]: 커피를 자주 마시면 바람만 스쳐도 아프다고 알려진 '통풍' 발생 위험을 50%나 낮출 수 있다는 연구결과가 일본에서 나왔다. 일반적으로 통풍은 혈중 요산 수치가 높을 때 발생하는데, 커피의 통풍 예방 효과는 커피..

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