당신의 건강가이드 헬스조선

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주꾸미, 볶기 vs 삶기… 건강에 더 좋은 조리법은?[23/03/16 10:34]: 바닷가 사람들은 흔히 '봄 주꾸미, 가을 낙지'라 말한다. 봄에는 주꾸미가 맛있고 가을에는 낙지가 맛있다는 이야기다. 실제 봄이 되면 산란을 앞둔 주꾸미가 통통하게 살이 쪄 더욱 쫄깃한 식감을 느낄 수 있다. 또..

[의료계 소식] 국립암센터와 이상희&프랜즈, 암 극복 위..[23/03/16 10:18]: '제2회 국립암센터와 함께 하는 이상희 앤 프랜즈 콘서트'가 3월 9일 오후 7시 30분 여의도 영산아트홀에서 성황리에 개최됐다. 이상희 단장은 지난 2007년부터 국내에서 자선 연주를 시작했다. 제자 4명과 함께 첫 ..

'혼밥' 하는 청소년, 우울감 2.6배 더 겪어[23/03/16 10:08]: 혼자 밥 먹는 청소년이 우울감을 경험할 위험이 2.6배 높은 것으로 밝혀졌다. 하루 두 끼 이상 혼밥하는 청소년의 비율은 전체의 14%였다.16일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 한국교원대 가정교육과 이..

'조리흄' 흡입 급식 종사자 31명 폐암… 얼마나..[23/03/16 09:59]: 14개 시·도 교육청의 학교 급식 종사자 2만여 명을 검진한 결과 31명이 폐암을 확진 받았다. 교육부는 지난 14일 '학교 급식종사자 폐암 건강검진 중간 결과'를 공개했다. 이번 결과에 2018년부터 작년까지 폐암으로..

빨라진 봄… 기분 과하게 들뜬 ‘조증’ 주의보 [건강해..[23/03/16 09:50]: 정신건강의학과 질환 극복기를 나누는 네이버 카페 ‘코리안매니아’에서 활동하는 김모씨. 그는 봄에 경조증이 자주 재발하는 편이다. 작년엔 평소보다 이른 시기에 경조증 재발 조짐이 보여 병원을 찾았다. 김모씨..

전 세계 2만명에게 물었다… "하루 몇 시간 자세요?"[23/03/16 09:34]: 전 세계 약 2만명을 대상으로 설문한 결과, 평균 수면 시간이 약 7시간에 달하는 것으로 나타났다. 글로벌 수면솔루션 브랜드 레즈메드(ResMed)가 오는 17일 '세계 수면의 날'을 맞아 전 세계 12개국에서 진행한 글로..

다가오는 암 예방의 날… 생활 속 '1군 발암요인..[23/03/16 09:12]: 오는 21일은 세계보건기구(WHO)가 지정한 '암 예방의 날'이다. 우리 몸을 구성하는 가장 작은 단위를 '세포'라고 부르는데 정상적인 세포는 분열과 성장 등을 통해 세포 수의 균형을 유지한다. 하지만 여러 원인으로..

젊어도 안심 못한다… 근감소증 조심해야 할 사람들[23/03/16 09:00]: 비정상적으로 근육량이 감소한 근감소증은 단순히 근육량이 줄어든 상태가 아니라 '질병'이다. 노인에게 주로 많이 발생한다고 알려졌으나, 젊은 사람도 방심해선 안 되는 질환이다.◇만성질환 있으면 근육 감소 속도..

[아미랑] 몸만 고치는 암 치료, 백전백패합니다[23/03/16 08:50]: 저를 찾아오는 환자는 1기부터 4기까지 다양하게 많지만, 대학병원에서 암 진단을 받고 수술, 항암 치료, 방사선 치료 등 할 수 있는 모든 치료를 한 말기 환자들이 많습니다. 그뿐 아니라 암이 재발하면 어떡하나 하..

한 번 시작한 일 끝내기 힘든 당신, '이 테스트'..[23/03/16 08:30]: 쉬이 끝낼 수 있는 일을 괜히 오래 끄는 경향이 있는가? 혹시 평소 물건을 잘 잃어버리는 않는가? 이렇게 주의력 결핍 증상을 자주 보인다면 성인 ADHD가 아닌지 자가 테스트를 해보는 것이 좋다.ADHD(주의력결핍 과..

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