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‘호르몬 영향’으로 여성이 남성보다 담배 중독 위험 커..[24/04/09 06:00]: 여성은 호르몬의 영향으로 남성보다 니코틴에 더 빨리 중독된다는 연구 결과가 나왔다.미국 켄터키대 연구팀은 여성호르몬인 에스트로겐과 담배 주성분인 니코틴과의 상관관계를 연구했다.연구 결과, 에스트로겐이 니..

소식하면 ‘장수’한다는데… 얼마나 덜 먹어야 하는 걸..[24/04/09 05:00]: 소식하면 오래 산다는 말이 있다. 소식은 실제로 여러 가지 장점이 있지만, 의욕이 앞서 과도하게 실천하면 오히려 몸에 부담을 준다. 제대로 잘 소식하려면 어떻게 해야 할까?소식의 건강 효과는 다양하다. 평상시에..

치팅데이? 먹요일? 다이어트에 정말로 도움 될까?[24/04/09 00:01]: ‘치팅데이’는 다이어트를 위해 식단 관리를 하다가 날짜를 정해 자유롭게 식사하는 날을 말한다. 국립국어원에서는 치팅데이를 우리말로 대체한 ‘먹요일’이라는 표현을 사용할 것을 권고하고 있다. 그런데 먹요일..

과자·빵, ‘글루텐 프리’로 먹으면 살 덜 찔까?[24/04/08 22:00]: 몸에 나쁜 성분을 뺐다는 것을 강조할 때 대개 ‘OO 프리(Free)’라는 말을 쓴다. ‘슈가(sugar, 설탕) 프리’가 한 예다. 빵이나 과자 포장지에서 종종 보이는 ‘글루텐 프리(Gluten Free)’도 있다. 글루텐 프리 식..

사랑니, 아플까봐 안 뽑으면… 치아에 ‘이런 문제’ 생..[24/04/08 21:30]: 사랑니는 똑바로 자라지 않고 옆으로 비스듬히 나는 경우가 많다. 기본적으로 최후방에 위치한 데다, 맹출(치아가 정상 위치까지 이동하는 것) 공간 또한 부족하기 때문이다.이처럼 비스듬히 자란 사랑니는 주변 치아..

양손 훈련에 대한 오해… 오히려 뇌 발달에 문제 일으킬..[24/04/08 21:00]: 양손을 함께 사용하면 아이의 뇌가 골고루 발달하고 수행 능력을 기를 수 있다는 이유로 양손 교육을 자식에게 시키는 부모들이 늘고 있다. 과거에는 주로 왼손잡이들이 오른손잡이가 되기 위한 교육을 받았지만, 최..

“20년도 안 돼 두 배로 급증할 것” 전립선암 막으려면..[24/04/08 20:30]: 전립선암 환자가 2040년까지 두 배 이상 급증할 것이란 전망이 제기됐다.세계적인 의학 학술지 랜싯 위원회가 유럽 비뇨기과학회에서 발표한 최근 자료에 따르면, 세계 전립선암 환자는 2020년 연간 140만 명에서 20..

병원 예약 노쇼하면 벌금 내야하는 프랑스… 한국 상황은..[24/04/08 20:00]: 프랑스에서 병원을 예약하고 방문하지 않은 사람들에게 벌금을 부과하는 방안이 마련될 예정이다.지난 6일(현지시각), 르몽드 등 프랑스 현지 언론에 따르면 가브리엘 아탈 총리는 정부 부처에 병원 진료를 예약해놓..

성생활, 칼로리 소모 많다는데… 실제 연구결과 보니?[24/04/08 19:15]: 성관계와 운동은 공통점이 있다. 격렬하게 움직이고, 땀이 난다는 것. 그렇다면 실제로 성관계도 운동처럼 다이어트 효과가 있을까? 성관계는 빨리 걷기 수준의 유산소 운동 효과를 낸다. 캐나다 퀘백대 연구에 따르..

단백질 먹으면서 운동했더니… 발기부전?[24/04/08 19:00]: 단순히 빨리 근육을 단련하기 위해 불법 스테로이드를 사용하면 심각한 문제가 생긴다는 건 이제 많은 사람에게 알려졌다. 덕분에 불법 스테로이드 사용은 점차 감소세지만 단백질 파우더(프로틴 파우더)의 인기가 치..

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