당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

술 마시고 찜질방 가면, 숙취 길어진다 vs 짧아진다… 정..[24/08/03 17:00]: 연중 맥주 소비량이 가장 많다는 여름이다. 한국농수산식품유통공사가 발표한 '2023 주류 시장 트렌드 보고서'에 따르면 1인당 월평균 음주 빈도는 2023년 기준 9.0일로 2021년의 8.5일보다 늘었다. 특히 주말에는 시..

감자 싹 안 좋은 건 아는데, 고구마 싹도 안 좋을까?[24/08/03 16:00]: 감자나 고구마를 보관하다 보면 종종 싹이 자란다. 싹만 제거하고 먹으면 괜찮지 않을까 생각하기 쉽다. 하지만 같은 구황작물이더라도 섭취 가능 여부가 다르다.◇고구마 싹, 영양에 긍정적고구마에 난 싹은 먹어도..

단 음식 당긴다면… 탄수화물 아니라 '이 영양소..[24/08/03 15:00]: 단백질은 몸에 필수적인 영양소다. 단백질은 세포와 조직의 기본 구성 요소로, 피부와 근육, 머리카락, 손톱 등은 모두 단백질로 구성돼 있다. 또한, 면역 체계에서 중요한 역할을 하는 항체 역시 단백질로 이뤄져 있..

폭염 피하려 워터파크 간다면… ‘이 병’ 안 걸리게 주..[24/08/03 14:00]: 장마가 끝나면서 이어지는 폭염에 워터파크를 찾는 사람이 많다. 그런데 수영장 물속에는 보이지 않는 세균과 미생물이 많아 여러 질환의 위험이 있다. 워터파크나 수영장에 갔을 때 주의해야 하는 질환들을 알아봤다..

다이어트 중 예민해진다면, ‘이것’ 잘못하고 있다는 증..[24/08/03 13:00]: 여름휴가를 앞두고 급하게 다이어트를 시작한 사람이 있다. 짧은 기간에 살을 빼기 위해 극단적으로 하는 경우가 많은데, 극단적인 다이어트는 건강에 좋지 않을뿐더러 성격에도 영향을 줄 수 있다. 그 이유가 뭘까?..

“아버지가 쏜 총에…” 배 속에 총알 박힌 채 태어난 아..[24/08/03 12:00]: 갓 태어난 신생아 배 속에서 총알이 발견되는 일이 발생했다.최근 더선 등 외신에 따르면 러시아 모스크바에서 한 여자아이가 복부에 길이 1cm, 너비 0.5cm의 탄환이 박혀있는 채로 태어났다. 탄환은 아이는 아버지가..

맛있다고 계속 먹다간… 男 성욕 떨어질 수 있어요[24/08/03 11:30]: 남성 갱년기를 극복하는 데 식습관을 개선하는 게 도움이 된다. 테스토스테론 분비와 활력 증진에 도움이 되는 음식을 고루 섭취해보자.◇테스토스테론 분비 돕는 영양소는남성호르몬 분비와 정자 생성을 촉진하는 대..

‘올챙이배’ 고민인 중년 남성, ‘이 음식’ 챙겨 먹으..[24/08/03 11:00]: 나이 들수록 근력은 빠지고 내장지방이 배에 쌓이기 쉽다. 일명 ‘올챙이배’라고도 한다. 올챙이배를 가진 중장년층의 경우 온갖 질병에 걸릴 위험이 높다. 올챙이배의 위험성과 예방법에 대해 알아본다.◇내장지방..

햇볕 너무 뜨거운 ‘오전11시~오후3시’에는 외출 자제하..[24/08/03 10:30]: 장마가 끝나고 푹푹 찌는 한여름이 시작됐다. 기온이 최고조로 상승하는 낮에는 온열질환이 발생하기 쉽고 밤에는 열대야로 잠 못 드는 밤이 이어질 수 있다. 서울아산병원 의료진의 도움말로 건강하게 여름을 나는 ..

주말 내내 불볕더위… 그래도 라운딩 나간다면, 꼭 지켜..[24/08/03 10:00]: 뜨거운 여름, 골프 라운딩을 나설 계획이라면 벌써부터 걱정이 앞선다. 기상청에 따르면 이번 주말도 낮 기온이 34도까지 오르는 등 불볕더위가 예상되기 때문이다. 그야말로 야외에서 약 4시간 동안 자외선과의 사투..

이전 << 2581 · 2582 · 2583 · 2584 · 2585 · 2586 · 2587 · 2588 · 2589 · 2590 >> 다음[2583/0]