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당뇨병 환자의 심장 보호해주는 ‘이 식품’[24/07/03 19:30]: 1형 당뇨병 환자가 지중해식 식단 혹은 DASH 식단을 실천하면 심혈관질환 발병 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.지중해식 식단은 ▲통 곡물 ▲채소와 과일 ▲올리브 오일 ▲생선 위주로 먹고 적색육·가공육이..

‘암 투병’ 서정희, 61세 나이에 ‘이 운동’ 대회에 도..[24/07/03 19:15]: 방송인 서정희(61)가 필라테스 대회에 출전한다고 밝혔다.지난 2일 서정희는 자신의 인스타그램에 “요즘 필라테스를 시작했어요. 제가 제일 하기 싫고 부담스러운 게 운동이에요. 그런데 필라테스 대회 ‘시니어부’..

운동 후 갈증 나서… 벌컥 들이켠 찬물이 근육에 ‘이 문..[24/07/03 19:00]: 운동을 하고 나면 더위를 식히기 위해 찬물을 들이켜곤 한다. 특히 갈증이 심해지는 여름철에는 찬물이 절실하다. 하지만 근육 피로 해소를 위해서는 미지근한 물을 마시는 게 좋다.◇근육 피로 해소 느려져운동 후 ..

한여름에 불붙은 성인폐렴백신 시장… 화이자 vs MSD 대..[24/07/03 18:45]: 최근 마이코플라스마 폐렴이 유행하면서 폐렴백신 전쟁이 본격화할 조짐을 보이고 있다. 지난 5월 성인폐렴구균백신 우선 권고 대상으로 15가 폐렴사슬알균 단백결합백신(MSD '박스뉴반스'(PCV15))이 선정, 화이자가..

C형 간염 국가건강검진 도입, 내년부터 56세 국민이 대상..[24/07/03 17:51]: 내년부터는 56세 국민이 국가건강검진을 받는 경우 C형 간염 검사를 함께 받을 수 있다. C형간염은 환자의 혈액이나 체액을 통한 C형간염 바이러스(HCV) 감염으로 발생하는 간 질환으로, 만성 바이러스 간염, 간경변..

CSL베링코리아 B형 혈우병 치료제 '아이델비온'..[24/07/03 17:30]: CSL베링코리아의 알부트레페노나코그알파 성분 B형 혈우병 치료제 '아이델비온'이 성인·소아 환자 치료를 대상으로 7월부터 건강보험 급여가 적용된다.아이델비온은 재조합 혈액 응고 9인자와 재조합 알부민이 융합..

"이혼 이야기 힘들어" 눈물 훔친 최동석… 국내서 가장 ..[24/07/03 17:07]: 아나운서 출신 방송인 최동석(46)이 이혼 후 심경을 전하며 눈물을 보였다. 지난 2일 공개된 TV조선 '이제 혼자다' 예고편에서 최동석은 이혼 후 심경을 전하며 눈시울을 붉혔다. 최동석은 "이혼 이야기는 너무 힘들..

46세 채정안, 갱년기에 성격 ‘이렇게’ 변한 친구 많다..[24/07/03 17:05]: 배우 채정안(46)이 갱년기를 미리 대비해야 한다고 강조했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘채정안TV’에는 ‘여배우의 한여름 불쾌지수 DOWN! W 케어 필살템’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 채정안은 “주위..

어제 했는데 오늘도 해야 할까… 근력 운동은 'O일&..[24/07/03 17:00]: 운동은 매일 하는 게 좋을까? 근육을 키우는 게 목적이라면 '이틀에 한 번'이 좋다.산책이나 조깅 같은 가벼운 유산소운동은 매일 해도 되지만, 근력운동은 이틀에 한 번이 적당하다. 매일 하면 효과가 적고, 부상 위..

“벌써 2024년 절반 지났다고?”… 나이 들수록 시간 빨..[24/07/03 16:47]: 벌써 2024년 절반이 지났다. 얼마 전만 해도 ‘2024년 새해 목표’를 세운 것 같은데, 어느새 2024년 하반기가 됐다. 어느 정도 나이가 들면 시간이 빨리 가 세월의 흐름에 무뎌진다. 왜 나이 들수록 시간은 빨리 가..

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